DONATIE LOGIN  

YOGA & MINDFULNESS 5-DAAGSE ZOMER RETRAITE 'LEVEN VANUIT JE HART'

Open je hart

We zullen ons deze 5-daagse richten op het hart. Het hart staat centraal. We zitten teveel in het hoofd en leven steeds minder vanuit het hart. We gaan het hart openen en blokkades weghalen op het hartchakra. Op deze manier kun je volledig van 

jezelf houden en vanuit vrije wil de optimale verbinding met de ander maken en daar net zoveel van houden. Er is dan geen twee-heid maar heelheid en dan leef je vanuit het hart in eenheid, liefde, licht, vrijheid en vreugde.

In het hart wonen de prachtige deugden zoals liefde, compassie, passie, natuurlijke vriendelijkheid en vreugde. We gaan werken aan een goede balans tussen buik, hart en hoofd. Contact leren maken met de stilte en de zachtheid van het hart. Het hart verdeelt de energie naar de onderste 3 chakras en de bovenste 3 chakras
.

+ Info (Klik om uit te schuiven)

Hoe gaan we dat doen?

• Yoga, Chi Kong en Taoistische lichamelijke oefeningen die gericht zijn om het hart te openen. 
• Meditaties en mindfulness oefeningen om de hartskwaliteiten/deugden te activeren en te vergroten, de zogenaamde 4 transscendente deugden uit het Tibetaans Boeddhisme.
• De hartsoetra dans te dansen.
• De Prajna paramita, de wijsheid van het hart, de hartsoetra van de Boeddha te behandelen. Vorm is leegte en leegte is vorm. Zingen van de mantra die hier bij hoort.
• Hridaya mantra + mudra om je over te geven aan het diepe niveau van het bewustzijn aanwezig in het hart.
• Pranayama/ademhalingsoefeningen om buik, hart en hoofd in balans te brengen maar ook transformationeel ademen om de blokkades in het hart op te heffen.
• Communiceren vanuit het hart: de open dialoog vanuit het hart te oefenen, leren geweldloos te communiceren.

Inspirerende filmpjes


Ook wil ik graag twee inspirerende filmpjes met je delen van Adam Roa die het thema voor deze zomer midweek mooi weergeven: 'You're the one you're been looking for', klik op deze links om ze te bekijken: https://www.youtube.com/watch?v=nt5_3cbo31I&t=137s en https://www.youtube.com/watch?v=nt5_3cbo31I

 

Yoga zorgt voor...

een gezond en ontspannen lichaam en maakt daarmee de weg vrij voor een dieper innerlijk schouwen en voelen. We onderzoeken en ervaren onze drie lichamen: het fysieke lichaam (houdingen), het energieke/emotionele lichaam (voelen) en het mentale lichaam (denken). Met kracht, inspiratie en verbinding als uitgangspunt leer je via de yoga en mindfulness oefeningen om je automatische denk- en gedragspatronen te herkennen en te doorgronden. Door de inzichten tijdens deze lessen ben je in staat om je leven beter vorm te geven en je bewustzijn te verruimen. Hierdoor leer je effectiever te functioneren, zowel thuis als op het werk.

Gedurende de hele midweek kun je genieten van een mooie collectie yogaboeken en tijdschriften, wandelingen in de natuur, maak je kennis met inspirerende mensen en kun je de omgeving gebruiken voor je verstilling. Tussendoor wordt er heerlijk vegetarisch gekookt.

Aantal deelnemers

Het minimum aantal deelnemers aan deze retraite is 8, het maximum 30.

+ Programma (Klik om uit te schuiven)

PROGRAMMA LEVEN VANUIT HET HART

 Op de website staat het basisprogramma van de retraite. Dit is een richtlijn. Er wordt altijd ingespeeld op wat de groep op dat moment nodig heeft. Het programma kan altijd afwijken van wat er nu op papier staat. Voor de kok proberen we ons wel zoveel mogelijk te houden aan de tijden voor ontbijt/lunch en het avondeten.

Maandag
14.00 Ontvangst en verdeling van kamers
15.00 Uitleg programma in de tempel + rondleiding
16.00 Mindfulness & Chi Kong
17.30 Groentesnack
19.00 Diner
20.00 Body scan & meditatie op liefde & vriendelijkheid, gelijkmoedigheid, compassie en vreugde.
21.00 Thee
22.00 Welterusten

Dinsdag
07.00 De 7 TRE oefeningen, ontlading, loslaten van oude spanning en onrust vanuit de psoasspier.
08.00 Ontbijt
09.30 Stilte wandeling door de bossen 
10.50 Koffie & thee pauze
11.00 Mandala tekenen vanuit het hart. Hoe voelt je hart nu? + bespreken in 2-tallen
12.00 Lunch
12.30 Karma yoga (= afwassen, wat in de tuin de doen etc)
13.00 Vrije tijd

Vervolg dinsdag
16.00 Pranayama/ademhalingsoefeningen. Oplossen blokkades rond het hart. Waar stroomt het en waar niet?
17.30 Snack
19.00 Diner
20.00 Meditatie: de yoga nidra
21.00 Thee
22.00 Welterusten 

Woensdag (Stilte dag)
07.00 5 Dru yoga gericht op het hart, & stilte meditatie
08.00 Ontbijt
09.30 Stilte wandeling in de natuur
10.50 Koffie & thee pauze
11.00 Meditatie op je levenspad/leven vanuit het hart. Blokkades op het hart, wat houdt je tegen om je hart te openen/vanuit je hart te leven? Of wat is er nodig om je hart te openen/vanuit je hart te gaan leven?
12.00 Lunch
13.00 Karma yoga ( = afwassen, tuinwerkzaamheden etc)
13.00 Vrije tijd
16.00 Yin yoga
19.00 Diner
20.00 De Latifa meditatie. 7 herbergen en activatie van emoties in het lichaam. Meditatie op je levenspad/leven vanuit het hart. Dit is wat ik werkelijk wil!
21.00 Thee
22.00 Welterusten 

Donderdag 
07.00 De 7 TRE oefeningen om de psoas spier te ontladen. 
08.00 Ontbijt
09.30 Wandelen in de natuur
10.50 Koffie & thee pauze
11.00 Mindful communiceren vanuit het hart
12.00 Lunch
13.00 Vrije tijd
16.00 Hartendans + Yin yoga
17.30 Snack
18.00 Tibetaans gebed bijwonen o.l.v. Tibetaanse Lamas
19.00 Diner
20.00 Stilte meditatie gevolgd door de Prajna hart /wijsheidparamitra sutra van de boeddha + mantra zingen
21.00 Thee
22.00 Welterusten 

Vrijdag
07.00 Diverse Yoga, samenvatting
08.00 Ontbijt, in de eetzaal 
09.00 Kamers opruimen en spullen alvast in de auto zetten
10.00 Delen, verdiepen en verbinden + Tekening/mandala bekijken. Wat is er veranderd?.
11.00 Aktielijst om vanuit je hart te gaan leven.
11.30 Klankschalen concert
12.00 Lunch
13.00 Thee en Goede reis!

+ Waar (Klik om uit te schuiven)

PLAATS: TIBETAANS INSTITUUT TE HUY, België

De stad Huy (Hoei in het NL) is één van de oudste vesting stadjes in België. Zon 30 jaar geleden werd het kasteel aangekocht door een Belgisch echtpaar. Zij brachten 3 Tibetaanse lama’s (leraren) vanuit India naar België. De monnik Tempa reisde mee met de lama’s. Hij was een leerling geweest bij de meest belangrijke kunstenaar en bouwer van tempels in Tibet. Hij heeft 3 tempels, een stoepa en een groot buiten Boeddha beeld gebouwd. Als je in het Tibetaans klooster in Huy bent waan je je werkelijk in het Boeddhistische Nepal of Tibet.

De Nepalese kok Trinlé is ook meegereisd naar Huy en hier de sterren van de hemel. 

Retraite in Tibetaans Klooster Huy BelgieRetraite in Tibetaans Klooster Huy Belgiëhuy-tibetaans-instituutRetraite Tibetaans Klooster Huy BelgieRetraite Tibetaans Klooster Huy BelgieRetraite Tibetaans Klooster Huy Belgie

 

Romeinse tijd en Middeleeuwen

De eerste nederzetting op de locatie van de huidige stad Hoei ontstond rondom een Romeins castrum op de rechteroever van de Maas. Een van de eerste christelijke missionarissen in het gebied was in de 6e eeuw Domitianus van Hoei, volgens de legende bisschop van Maastricht, die in Hoei begraven is (relieken in de Onze-Lieve-Vrouwkerk). De oudste schriftelijke vermelding van Hoei dateert uit de 7e eeuw.

Gedurende de vroege middeleeuwen ontwikkelde Hoei zich tot een van de belangrijkste steden langs de Maas. Opgravingen hebben sporen aangetoond van onder andere metaalbewerking, leerlooierij, steen- en houtbewerking en wijnbereiding.

In de 10e eeuw ontwikkelde zich rondom Hoei een graafschap, dat echter al vrij snel werd opgeslokt door het prinsbisdom Luik. Hoei werd daarmee een van de 23 Goede Steden. Hoei kreeg al in 1066 stadrechten van bisschop Dietwin, die de bijdrage van de Hoeienaren wilde voor de heropbouw van de Kapittelkerk. Het is de oudst bekende keure die zelfbestuur verleent aan een stad benoorden de Alpen. Naar het einde van de eeuw predikte Peter de Kluizenaar in Hoei en overtuigde veel inwoners om deel te nemen aan de Eerste Kruistocht.

Gedurende de 13e en 14e eeuw bloeide de lakenindustrie. Midden in de stad lag op een heuvel het kasteel, dat in tijden van oorlog diende als verdedigingsbolwerk. Vanaf de 15e eeuw had de stedelijke economie sterk te lijden van de opeenvolgende oorlogen in het Maasland.

Nieuwe Tijd 

Marktplein van Hoei in L'Illustration Européenne, 1872

Tijdens de Tachtigjarige Oorlog tussen het Spaanse Rijk en de Republiek, werd Hoei in 1595 kortstondig door de Geuzen bezet tijdens de Inname van Hoei door Charles de Héraugière, die vijf jaar eerder de list met het Turfschip van Breda uitvoerde. De bisschop deed toen een beroep op Fuentes, deze stuurde meteen La Motte met een leger dat met behulp van burgers de stad belegerde en wist te ontzetten.

Van 1704 tot 1715 bezetten Staatse troepen de stad Hoei, meer bepaald het fort van de prins-bisschop. Dit kaderde in de Spaanse Successieoorlog. De Staatse gouverneur van de stad was kolonel Isaac Cronström. Cronström verbleef in zijn Gouverneurshuis. Met het Barrièretraktaat van 1715 keerde Hoei met zijn fort terug in handen van de prins-bisschop. In 1715 besloten de burgers van Hoei het kasteel, dat in de loop der eeuwen zovele belegeraars had aangetrokken, te slopen.

In 1818 echter werd in opdracht van Koning Willem I op dezelfde locatie een fort gebouwd, ook genoemd het Hollands Fort.

In de 19e eeuw profiteerde Hoei mee van de vroege industrialisatie in de omgeving van Luik. In Hoei waren onder andere tin- en papierfabrieken gevestigd. In de 20e eeuw deed de industriële teloorgang van Wallonië zich ook hier gevoelen. In 1975 werd de kerncentrale van Tihange (vlak bij Hoei) geopend, wat voor extra werkgelegenheid zorgde voor de streek. De centrale werd in 1983 en 1985 uitgebreid met een tweede en derde reactor. Alle drie kernreactoren zijn nog in gebruik.

Tegenwoordig levert het toerisme een belangrijke bijdrage aan de heropleving van de stad.

+ Leraren (Klik om uit te schuiven)

Hans Kloosterman

Hans Kloosterman

Achtergrondinformatie Hans Kloosterman

Life coaching wordt gefaciliteerd door Hans Kloosterman. Hans is ondernemer, directeur, life-business en loopbaan coach, trauma en relatie therapeut, auteur, yogaleraar en meditatie- en mindfulness expert. Hans is de auteur van het bestseller boek ‘Van snob tot monnik’.
 
Een groot deel van zijn kennis en kunde heeft hij opgedaan als monnik in een Tibetaans klooster en een 15 jaar lange studie van lichaam en geest in het Boeddhisme en Hindoeïsme.
 
Vanaf 2014 heeft Hans zijn kennis aangevuld met deel certificaten in de Westerse psychologie, vooral gericht op stress, angst, burn-out, traumaverwerking en geweldloos en compassievol leren communiceren.
 
Door deze achtergrond gecombineerd met 25 jaar ondernemers- en managementteamervaring in de modesector op de afdelingen inkoop, verkoop en werving en selectie, maakt Hans een bijzondere gesprekspartner.
 
Hans is gecertificeerd in:

  • Yoga en Meditatie vanuit de Hindoeïstische filosofie ( 5 jaar studie)
  • Yoga, Meditatie en Mindfulness vanuit de Boeddhistische filosofie ( 15 jaar studie)
  • Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie)
  • Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers categorie 1 trainer (registratienummer 2016858)
  • Systemisch werken via “Het nieuwe opstellen” bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
  • EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
  • TRE – Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
 

Erna Vonck

Erna Vonck

Erna Vonck (1959) geeft  hatha yoga, dru yoga, ayurvedische massage, ayurvedisch koken.  Als docent Sport in Beweging  was er de bewustwording hoe belangrijk ontspanning is. 

Zij  heeft eerst de Astanga Yoga opleiding bij Tony Goes in Montfoort  gevolgd, waarna de Saswitha Yoga docentenopleiding in Bilthoven.  Het specialisatiejaar werd gewijd aan yoga aan ouderen en tieners.  Extra modules waren onder andere Ademtherapie en Ayurveda. 

Erna  is al enkele jaren  verbonden aan een scholengemeenschap in Laren waar zij yoga aan tieners geeft.  Ze heeft  de Ayurvedische massageopleiding  bij Jade in Utrecht afgesloten en is ook werkzaam als masseuse.

All things share the same breath, the beast, the tree, the man… the air shares its spirit,

with all the life it supports.   ~ Chief Seattle

 

Hjet van der Zee 

Henriette van der Zee

In 2004 ben ik begonnen met Asana, centrum voor yoga en massage en ik geef graag toe dat het langst bij wie ik gewerkt heb en nog werk dat dat bij mezelf is. Een van de redenen daarvan is dat ik graag verantwoordelijk ben voor de dingen die ik doe en de keuzes die ik maak. Doe ik iets goed, mooi dan! Doe ik iets fout, dan heb ik dat zelf gedaan en is het aan mij daar wat mee te doen. Daar hou ik van. Verantwoordelijk zijn voor de dingen die je doet en de mogelijkheden scheppen daar wat mee te doen om van te leren. Dat wil ik graag doorgeven middels het geven van yoga en massage.

Ik heb verschillende docenten opleidingen gevolgd op het gebied van yoga.
Begonnen bij Saswitha in Bilthoven, de Hatha yoga docentenopleiding(4 jaar).
Vervolgens een Poweryoga docentenopleiding (1 jaar) bij YogaMoves, Utrecht en bij
Ron van der Post, de dynamische yoga (3 jaar) plus de eenjarige masteropleiding,
te Groningen en Nijmegen.

Mijn eerste kennismaking met massages was op aanraden van m'n levensgezel die aangaf dat dat wel iets was wat bij mij zou passen. Ik was zelf niet op dat idee gekomen. Bij Saswitha ben ik begonnen met een basiscursus en niet meer gestopt. Ik geef voornamelijk ayurvedische behandelingen omdat daar alles inzit. Vooral ook omdat er een preventieve werking vanuit gaat. De ayurveda is een gezondheidskunde en geen ziekteleer. Dat past bij mijn levensinstelling. Ik heb een heel aantal trainingen bij Vaidya Acharya Naveen Gupta, ayurvedisch arts, gevolgd en een periode met hem samengewerkt alwaar hij de diagnoses deed en ik de uitvoering. Naast het zijn van fulltime yogadocent geef ik behandelingen uit en thuis.

Cedric Lopes

Cedric Lopez geeft sinds 20 jaar ontspannende diepte massages. Hij werk in het klooster in Huy. Hij leeft en staat dicht bij de natuur en

brengt je dan ook snel dicht bij je eigen natuur van diepe stilte. Je werkelijke zelf. Een belevenis op zich.

+ Kosten (Klik om uit te schuiven)

JE KRIJGT TIJDENS DEZE RETRAITE....

  • 4 nachten in een 1 of 2 persoonskamer met gedeelde badkamer en toilet of een luxe studio met eigen douche en toilet
  • Uitleg van de Ayurvedische filosofie en voeding
  • 3 vegetarische ayurvedische maaltijden per dag
  • Ayurvedische massages, coaching op je constitutie of life-coaching
  • 2 yoga & mindfulness lessen per dag
  • Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)
  • Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties
  • Onbeperkt water, thee, koffie en fruit
  • 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst

KOSTEN

Kosten voor deze geheel verzorgde vol pension 5-daagse zijn:

+ Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” gesigneerd door Hans: €19.95 incl. BTW
+ 2 persoonskamer met 2 personen afkomstig uit 1 huishouden met gedeelde douche en toilet: €795 p.p. incl. BTW
+ 1 persoonskamer met gedeelde douche en toilet: €895 p.p. incl. BTW

+ 2-persoonskamer met 2 personen afkomstig uit 1 huishouden in een grote studio met eigen douche en toilet: €995 p.p. incl. BTW
+ 1 persoonskamer in een grote studio met eigen douche en toilet: €1095 p.p. incl. BTW

+ Huren van een Lakenset (dekbed + kussen zijn aanwezig): €9

Overige informatie

  • Belgische deelnemers krijgen 10% korting als ze in de Regio Antwerpen woonachtig zijn en aangesloten zijn bij de voorzorg. Je boekt dan via de Trekeropuit.be website van de Belgische voorzorg instantie. Hans Kloosterman heeft een speciale regeling met de Voorzorg in Antwerpen. Tevens ontvangen deze Belgische deelnemers nog 1/3 deel van de totale kosten van de retraite terug via de zorg kas. Zij moeten dan wel een formulier invullen op de retraite wat ondertekend moet worden door Hans Kloosterman.
  • Hans is lid van de VMBN Vereniging en gecertificeerd als Mindfulness Trainer Category 1. Dat betekent dat je bij je zorgverzekering kan informeren of je een gedeelte terug krijgt. 
  • Een ayurvedische coaching van Erna Vonck n.a.v. je constitutie:  45 euro voor 45 minuten.
  • Een lifestyle coaching door Hans Kloosterman. 35 uur voor een half uur, 60 euro voor een uur.
  • De massage kosten 35 euro voor een half uur en 70 euro voor een uur, zitten niet in deze prijs inbegrepen en kunnen ter plaatse cash worden afgerekend.
  • Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.
    Lees de samenvatting en eerste blz op bol.com: https://www.bol.com/nl/nl/p/van-snob-tot-monnik/9200000032306333/?bltgh=rrET0C82umRo3L5tlfZD7Q.2_9.10.ProductPage

Deze onderdelen graag Cash afrekenen.

Annuleren

 Wil je een retraite op een later moment annuleren?

Bekijk de annuleringsvoorwaarden


Eerdere ervaringen van anderen

 
Afgelopen week ging ik op retraite met Hans Kloosterman.Al 2 weken voor de start van de retraite was ik al op reis met al mijn weerstanden. Ik ga niet, ik wil niet, ik heb er geen zin in, ik hoop dat het niet door kan gaan door corona etc etc. Tot het bericht kwam dat het wél doorging en er nog een zin in de mail stond ‘laat nog even definitief weten of je komt’. Weer een escape route. 
 
Uiteindelijk bracht een kort mailtje van Hans de definitieve ja. Nu achteraf snap ik heel goed waarom ik al die weerstand had. Ik zat eigenlijk al sinds begin dit jaar volledig op slot. Na de enorme teleurstelling dat een relatie weer niet gelukt was heb ik zeg maar alle deuren dicht gedaan. Dat had ik ook even nodig als bescherming. Maar de afgelopen weken merkte ik dat dit verharde pantser mij ook niet meer echt diende.
 
Door alle meditaties, stilte, mindfulness, yoga, massage en voelbare liefde op die prachtige plek in het boeddhistische klooster in Huy ging mijn lijf nog even volledig in de weerstand. Ik werd misselijk. Spuugde letterlijk gal. Kon 3,5 dag nauwelijks eten. Mijn keel deed zeer (mijn kwetsbare punt..uitspreken Karin, uitspreken). Ik leerde om hulp te vragen. Ik kreeg ongevraagd hulp en liefde. De tranen stroomde toen ik samen mocht zijn in gebed met de Lama. Dat is pas echt in het NU zijn.. Ik voelde de bijzondere energie diep in mijn kern doordringen. Zoveel cadeaus mocht ik deze week ontvangen ondanks al mijn fysieke ongemak. Ik kon de (zelf)liefde binnen laten komen en voel me nu ook weer vrijer om deze weer te laten stromen.  Ik moet nog bijkomen en herstellen. Want het was heftig.
 
Toch is er niets dan dankbaarheid.
 
Dank je wel Hans en je mooie team !
 
-Karin van Duuren

Vanmorgen  op mijn eigen kussentje weer alleen gemediteerd na een mooie midweek in Huy. Een vriendelijke glimlach, en tranen van vreugde en dankbaarheid verschenen. Dankbaar voor de mooie meditaties en yin yang yoga, de groep die elkaar droeg en gedragen werd door Hans, Hans, Henriette en Erna, het klooster en zijn mensen. Alles is daar aanwezig zodat wij tot een nog mooiere versie van onszelf kunnen worden.

- Carin

WAT ANDEREN ZEGGEN


Inschrijven

Ons advies is om je in te schrijven dan is er een plek voor je gereserveerd. Bewaar de factuur die automatisch naar je verstuurd wordt als je je inschrijft. Je kunt 1 week van te voren betalen ivm dat we dan zeker weten of een retraite door gaat. Je kan je inschrijven voor de volgende data;

Ma 25-07-2022 - Vr 29-07-2022

Inschrijven

Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.

Aanstaande Retraites

Yoga en Mindfulness - Stilte weekend - in Tibetaans klooster 'Stress Reductie'

08-04-2022 - 10-04-2022 in Huy, België

Yoga zorgt voor een gezond en ontspannen lichaam en maakt daarmee de weg vrij voor een dieper innerlijk schouwen en voelen?. Met kracht, inspiratie en verbinding als uitgangspunt leer je via de yoga en mindfulness oefeningen je automatische denk- en gedragspatronen te herkennen en te doorgronden??. Hierdoor leer je effectiever te functioneren, zowel thuis als op het werk.

Deze stress reductie retraite die in grotendeels in stilte zal plaats vinden!

€ 495.00

Verwen weekend aan het strand van Renesse “Ontspannen en Ontstressen”!

29-04-2022 - 01-05-2022 in Zeeland

Met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, coaching, vegetarisch eten en een heerlijke wellness SPA. We hebben speciaal luxe duinkamers en duinappartementen geserveerd die los van het hotel liggen om extra stilte te kunnen garanderen.

€ 495.00

Verwen weekend aan het strand van Renesse “Ontspannen en Ontstressen”!

20-05-2022 - 22-05-2022 in Zeeland

Met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, coaching, vegetarisch eten en een heerlijke wellness SPA. We hebben speciaal luxe duinkamers en duinappartementen geserveerd die los van het hotel liggen om extra stilte te kunnen garanderen.

€ 495.00

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!


Wij gebruiken Mailchimp. Door het klikken op Downloaden, ga je akkoord met dat je data naar Mailchimp gestuurd wordt voor verwerking Lees meer over de Privacy Verklaring.

Nieuw: Online Mindfulness Training | Voorkom of genees van een burnout. [Sluiten]