DONATIE LOGIN  

Wat is geluk? LEVEN VANUIT HET HART! LEVEN VANUIT LIEFDE MET JEZELF, DE ANDER, DE NATUUR EN JE WERKELIJKE NATUUR

Open je hart in de yoga & Mindfulness 5-daagse Retraite

We zullen ons deze 5-daagse richten op het hart. Het hart staat centraal. We zitten teveel in het hoofd en leven steeds minder vanuit het hart. We gaan het hart openen en blokkades weghalen op het hartchakra. Op deze manier kun je volledig van jezelf houden en vanuit vrije wil de optimale verbinding met de ander maken en daar net zoveel van houden. Er is dan geen twee-heid maar heelheid en dan leef je vanuit het hart in eenheid, liefde, licht, vrijheid en vreugde.

In het hart wonen de prachtige deugden zoals liefde, compassie, passie, natuurlijke vriendelijkheid en vreugde. We gaan werken aan een goede balans tussen buik, hart en hoofd. Contact leren maken met de stilte en de zachtheid van het hart. Het hart verdeelt de energie naar de onderste 3 chakras en de bovenste 3 chakras.


Eerdere ervaringen van anderen

Lieve Hans,
Deze dagen zijn voor mij goud waard waarvan ik veel mee naar huis neem en verder ga oefenen.
Best veel dagen/weekenden gevolgd voor mijn ontwikkeling, echter nog zelden zo’n authentieke trainer die staat in wat hij zegt en doet.
Ik ben je zeer dankbaar,

Maya

De midweek "Leven vanuit mijn hart" heb ik als positief ervaren.
De midweek was goed georganiseerd wat betreft verblijf, heerlijk eten en een zinvolle invulling en op een unieke locatie te Hoei.
De organisator Hans, Erna en andere betrokkenen waren respectvol, open en functioneerden als één team samen.
Ik heb die midweek allerlei emoties ervaren. Ik heb de regen, bewolking en de zon gezien.

Ik voel me verrast wat 5 dagen met je gedachten en mijn gevoel kan doen.
Ik luister en reageer meer vanuit rust in plaats van frustratie en boosheid.
En vooral wat ik fijn vind is dat ik beter adem haal, dieper en rustiger! Ik voel de warmte in mijn lijf.
Ook mijn vriend, die thuis was gebleven, geeft aan dat ik rustiger en vrolijker ben.
Thuis heb ik samen met de kinderen de boomhut omgetoverd naar een rustige sfeervolle meditatieruimte.
Enthousiast gaan we dagelijks mediteren en dansen.
Ik hou van mezelf en ik heb plezier.

Nicole

WAT ANDEREN ZEGGEN


Inschrijven

Na het inschrijven ontvang je automatisch een factuur. Na betaling is je inschrijving definitief. Je kan je inschrijven voor de volgende data;

Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.

Aanstaande Retraites

Ayurvedisch weekend met Yoga & Meditatie en Mindfulness op landgoed de Hoorneboeg 'Verstilling en Balans'

09-08-2024 - 11-08-2024 in Hilversum

Breng je lichaam en geest weer in balans met een Ayurvedisch weekend door middel van Yoga, meditatie, mindfulness, wandelen in de natuur, ayurvedisch eten en ayurvedische massages. We herstellen de verbinding tussen je lichaam en geest en herstellen het evenwicht met de elementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Naast tips en adviezen verkopen we ook de ayurvedische oliën die passen bij je constitutie.

€ 649.00

Stilte weekend in Tibetaans Klooster “Stress Reductie”

25-10-2024 - 27-10-2024 in Huy, België

We gaan in dit stilte weekend lichaam en geest tot rust brengen. Stress verminderen en je welzijn, vitaliteit en geluk vergroten. Via de zachte methoden van yin yoga, ontlading van de psoaspier, vegan eten, mindfulness en meditatie, wandelen en in kaart brengen welke gedachten, emoties en gedrag er is bij stress. Deze inzichten zetten je aan tot verandering. Be the Change you want to be!

Deze stressreductie retraite zal grotendeels in stilte plaats vinden!

€ 549.00

Verbindend communiceren - Hoe doe je dat?

22-11-2024 - 24-11-2024 in Renesse

Ondersteund met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, spa wellness en vegetarisch eten aan het strand van Renesse.

Het lukt beter om geweldloos en vanuit het hart te communiceren met behulp van yoga, meditatie en mindfulness. Je leert je behoeften voelen op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Je leert voor deze behoeften verantwoordelijkheid te nemen door ze te benoemen. 74% wordt zakelijk en privé niet benoemd! Hoe doe je dit dan? Met behulp van de theorie van de Boeddha, Byron Katie en haar 4 vragen,  de jakhals en Giraffe metafoor van Marshall Rosenberg en de voorbereidende meditaties van de Belgische mindfulness compassietrainer David de Wulff kom je een heel eind.

€ 649.00

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!


Wij gebruiken Mailchimp. Door het klikken op Downloaden, ga je akkoord met dat je data naar Mailchimp gestuurd wordt voor verwerking Lees meer over de Privacy Verklaring.

Nieuw: Online Mindfulness Training | Voorkom of genees van een burnout. [Sluiten]