DONATIE LOGIN  

Mindfulness 'Stress Reductie' Stilte Weekend Retraite in een Tibetaans Klooster, Huy (België)

De yoga & Mindfulness weekend retraites worden gehouden in het Tibetaans Klooster Yeunten Ling in Huy, in de mooie groene omgeving van de Belgische Ardennen. Een prachtig klooster, aangepast aan de eisen van deze tijd.

Er is veel stress in de Westerse maatschappij. Met minder mensen meer doen lijkt een normale nieuwe norm te worden. Winstmaximalisatie blijft nummer 1 in plaats van winstoptimalisatie in combinatie met de aandacht aan het welzijn van de mens. Door social media is de wereld en daarbuiten open en transparant geworden en worden we overprikkelt met een enorme hoeveelheid informatie en communicatie. We willen een goede balans tussen onze privé en zakelijke werkzaamheden maar dat lukt ons niet goed.

Waar zit jij in de grafiek van werkhoeveelheid en werkdruk?

Yoga en Mindfulness Weekend Retraite Werkdruk 


Eerdere ervaringen van anderen

Thuiskomen in mezelf, in mijn eigen stilte!!

Deze retraite, bij Hans, zijn team en alle mensen van het Tibetaans Klooster, zijn, voor mij, een prachtige ervaring geworden. Eenvoud, compassie, liefde voor mezelf en alle andere levende wezens op deze aarde, terug naar de elementen in de natuur, kennismaken met het Boeddhisme en nog zoveel meer dat ik heb mogen beleven afgelopen weekend.

Om het Klooster heen hangt een zuivere energie, de rust en de veiligheid die het uitstraalt zijn overweldigend.

Mijn dank is groot dat ik dit heb mogen meemaken.

Een hele lieve groet,

Esther Herberichs

Het stilteweekend in Huy was een verademing voor mij. Alleen al door de prachtige omgeving, maar vooral ook door het programma wat jullie samen (Erna, de masseuses en de kok) neerzetten; de fijne afwisseling van rustgevende oefeningen, inspirerende woorden en stilte. En alles liefdevol verzorgd. Ik kwam niet zozeer voor uitleg over stress of burn-out, daarom deed ik niet aan alle onderdelen mee. Ik vond het heel fijn dat je daar ruimte voor geeft, om mijn gevoel te volgen en te doen wat bij mij paste dit weekend, zonder daarover te oordelen (dat heb ik weleens anders meegemaakt op weekenden bij andere organisaties). De sfeer tijdens het hele weekend voelde voor mij fijn; rustig en veilig en vrij van druk, zonder iets van ‘moeten’. De onderdelen die ik wel mee deed, deden me ontzettend goed en waren precies wat ik nodig had. Volgens mij voel jij intuïtief heel goed aan wat bij een groep past en dat werkt gewoon. Al met al zou ik zeggen; een weekend vol rust, ontspanning, met veel nieuwe inzichten door de kennis en ervaringen die je deelt. Dank je wel Hans voor de openheid en liefdevolle aandacht waarmee je ons dit weekend begeleid hebt!

- Yvonne Jonkers


Inschrijven

Je kan je inschrijven voor de volgende data;

Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.

Aanstaande Retraites

Volle maan Live meditatie met Hans - Kies een dag

in Overal

Volle maan Live meditatie met Hans op dinsdag 8 november, 8 december 2022, 7 januari of 5 februari 2023 van 20.00 tot 21.00:
- Boek nu! Deze sessie wordt de dag erna gratis aan de leden van Hart Space beschikbaar gesteld.

€ 0.00

Weekend aan het strand van Renesse “Ontspannen en Ontstressen”!

25-11-2022 - 27-11-2022 in Zeeland

Ondersteund met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, spa wellness en vegetarisch eten aan het strand van Renesse.

€ 495.00

Systemisch werken in de Zinderende zomerretraite

23-08-2023 - 27-08-2023 in Baarlo

In 2020 heb ik heb de opleiding tot opsteller in systemisch werken bij Hylke Bonnema afgerond. Hij is meester opsteller in systemisch werk, familie en organisatie opstellingen. Hij organiseert een zomer-midweek retraite waarbij Hylke en jij zelf thema’s kunnen opstellen waarbij je helderheid en inzicht voor nodig hebt. Dit kan bijvoorbeeld zijn op de gebieden van: werk, financiën, relatie, familielijn, blokkades, pijn, angsten, boosheid, verdriet en verlies.
 
Bij deze retraite ondersteun ik het programma van Hylke door in de ochtenden yoga, meditatie, mindfulness of pranayama ademhalingsoefeningen te geven. Naast de opstellingen door Hylke en jezelf is er heerlijk vegetarisch eten, massages, esthetic dance en andere verrassende onderdelen die je helpen om je vrijer en lichter te voelen. Je hebt de mogelijkheid om uit je comfortzone te treden en patronen te doorbreken waarin je al lang gevangen zit. 

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!


Wij gebruiken Mailchimp. Door het klikken op Downloaden, ga je akkoord met dat je data naar Mailchimp gestuurd wordt voor verwerking Lees meer over de Privacy Verklaring.

Nieuw: Online Mindfulness Training | Voorkom of genees van een burnout. [Sluiten]