ANGST, STRESS, OF BOOSHEID? KOM TOT JEZELF!

Mindfulness is een combinatie van hathayoga, chi kong en meditatie. Op deze manier wordt een optimale geestelijke en lichamelijke gezondheid verkregen. Dit helpt je omgaan met stress, angsten of pijn. Daarnaast leer je erdoor beter te luisteren naar je innerlijke stem en leer je beslissingen te nemen die dichter bij jezelf liggen. Dat zorgt dat je een gelukkiger leven zal leiden. Mindfulness helpt mensen op hun persoonlijk en zakelijk levenspad. Ben je geinterreseerd wie Hans Kloosterman is? Lees meer over mijn achtergrond

 

Lessen en Trainingen

24-04-2015 - 26-04-2015

Mindfulness weekend in Tibetaans klooster

Locatie: Huy Belgie

Lees meer

Zie alle trainingen

 

Laatste Nieuws

23-03-2015
Yoga & Mindfulness Weekretraite Portugal

Plan het meest stressloze weekje weg. Krijg meer energie en verbeter je concentratie. Ga mee op de Yoga & ...

Lees meer

Bekijk al het nieuws

 

Contact

Lokaal 33
Lulofsstraat 55 - unit 33
2521 AL Den Haag

T: +31 (0)6 27527941
E: info@hanskloosterman.com

Stuur een bericht

Lees Meer

Ervaringen

Ervaring van Eveline van Lent

Eveline van Lent (38 jaar), Officemanager / Marketingcommunicatie assistent

8-weekse cursus mindfulness

“Een intensieve cursus met dagelijkse oefeningen, maar absoluut een cadeautje voor jezelf. De cursus heeft mij beter inzicht gegeven in mijn onzekerheden, waardoor ik deze heb kunnen verminderen met Mindfulness oefeningen. Daarnaast heb ik ook aandacht kunnen geven aan mijn sterke kanten, dingen waar ik energie van krijg en waar ik gelukkig van wordt. Resultaat: meer zelfvertrouwen, bewuster van emoties en gedachten, sta steviger in mijn schoenen. Geleerd: ‘onderzoek & ervaar’, ‘sta open voor de toekomst’.”