Wat is geluk? LEVEN VANUIT HET HART! LEVEN VANUIT LIEFDE MET JEZELF, DE ANDER, DE NATUUR EN JE WERKELIJKE NATUUR
Open je hart in de yoga & Mindfulness 5-daagse Retraite
We zullen ons deze 5-daagse richten op het hart. Het hart staat centraal. We zitten teveel in het hoofd en leven steeds minder vanuit het hart. We gaan het hart openen en blokkades weghalen op het hartchakra. Op deze manier kun je volledig van jezelf houden en vanuit vrije wil de optimale verbinding met de ander maken en daar net zoveel van houden. Er is dan geen twee-heid maar heelheid en dan leef je vanuit het hart in eenheid, liefde, licht, vrijheid en vreugde.
In het hart wonen de prachtige deugden zoals liefde, compassie, passie, natuurlijke vriendelijkheid en vreugde. We gaan werken aan een goede balans tussen buik, hart en hoofd. Contact leren maken met de stilte en de zachtheid van het hart. Het hart verdeelt de energie naar de onderste 3 chakras en de bovenste 3 chakras.
Eerdere ervaringen van anderen
Lieve Hans,
Deze dagen zijn voor mij goud waard waarvan ik veel mee naar huis neem en verder ga oefenen.
Best veel dagen/weekenden gevolgd voor mijn ontwikkeling, echter nog zelden zo’n authentieke trainer die staat in wat hij zegt en doet.
Ik ben je zeer dankbaar,
Maya
De midweek "Leven vanuit mijn hart" heb ik als positief ervaren.
De midweek was goed georganiseerd wat betreft verblijf, heerlijk eten en een zinvolle invulling en op een unieke locatie te Hoei.
De organisator Hans, Erna en andere betrokkenen waren respectvol, open en functioneerden als één team samen.
Ik heb die midweek allerlei emoties ervaren. Ik heb de regen, bewolking en de zon gezien.
Ik voel me verrast wat 5 dagen met je gedachten en mijn gevoel kan doen.
Ik luister en reageer meer vanuit rust in plaats van frustratie en boosheid.
En vooral wat ik fijn vind is dat ik beter adem haal, dieper en rustiger! Ik voel de warmte in mijn lijf.
Ook mijn vriend, die thuis was gebleven, geeft aan dat ik rustiger en vrolijker ben.
Thuis heb ik samen met de kinderen de boomhut omgetoverd naar een rustige sfeervolle meditatieruimte.
Enthousiast gaan we dagelijks mediteren en dansen.
Ik hou van mezelf en ik heb plezier.
Nicole
WAT ANDEREN ZEGGEN
Inschrijven
Na het inschrijven ontvang je automatisch een factuur. Je kan je inschrijven voor de volgende data;Aanstaande Retraites
Happy Spirit Days – Workshop Hans kloosterman - Wat is geluk voor jou?
De Happy Spirit Spirit Days zet zich altijd in om alles met elkaar in contact te brengen. In verbinding met onze workshops, sprekers en optredens willen we je bewustzijn aanspreken. Er zijn meer dan 60 sprekers.
Hans Kloosterman verzorgt mede de opening op zaterdag 29 augustus en begint om 09.45 met zijn interactieve workshop waaronder ook klassiek mediteren.
RECHARGE - RESET - RECONNECT — Stilte weekend in Tibetaans Klooster “Stress Reductie”
We gaan in dit stilte weekend lichaam en geest tot rust brengen. Stress verminderen en je welzijn, vitaliteit en geluk vergroten. Via de zachte methoden van yin yoga, ontlading van de psoaspier, vegetarisch eten, mindfulness en meditatie, wandelen en in kaart brengen welke gedachten, emoties en gedrag er is bij stress. Deze inzichten zetten je aan tot verandering. Be the Change you want to be!
Deze stressreductie retraite zal grotendeels in stilte plaats vinden! Tijdens deze retraite geeft Hans de uitleg eerst in het Nederlands en daarna in het Engels, zodat zowel Nederlandstalige als Engelstalige deelnemers volledig kunnen meedoen.
TRAUMA RELEASE WEEKEND - RECHARGE EN RESET
Tijdens deze retraite brengen we je lichaam en geest in balans met yoga, meditatie, mindfulness, natuurwandelingen en massages. In een veilige omgeving werken we met zachte maar krachtige methoden zoals TRE, EMDR en systemisch werk om trauma op vier niveaus te ontwortelen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch.
Geniet van voedzaam vegetarisch eten, kom volledig tot rust en transformeer oude pijn naar liefde en licht. Na dit weekend voel je je opgeladen, bevrijd en lichter. Een ervaring die je leven verandert. Reset Yourself – Be Free.
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!