Doe jij wekelijks mee met de yoga, meditatie & mindfulness sessie van 60 minuten op zondag van 10:00 tot 11:00?

Je beoefend de klassieke volgorde om eerst met fysieke houdigen meester over het lichaam, geest en de ademhaling te worden en daarna via de 2 meditatietechnieken Shamatha (concentratie meditatie: doel verstilling) en Vipassana (analystische meditatie: doel inzicht) meester over de geest te worden.

Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.

Neem deel via Zoom

Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.

Deze les is op basis van een vrije donatie. Je steunt hiermee mijn missie om mensen te faciliteren in hun weg naar bevrijding.