DONATIE LOGIN  

Familieopstelling

Het maken van een familieopstelling is een vorm van alternatieve psychotherapie die in West-Europa geherintroduceerd werd door de Duitser Bert Hellinger. Hij kwam als West-Europeaan in aanraking met deze werkwijze toen hij als missionaris in Zuid-Afrika werkte. De werkwijze van Hellinger is het zogenaamd systemisch werken. Therapeuten en coaches die systemisch werken trachten door middel van het opstellen van een systeem van herkomst kunnen niet-direct zichtbare relaties tussen familieleden, én eventuele knelpunten, herkend en erkend worden en zo mogelijk weggenomen worden.

Bij een familieopstelling kijk je naar personen en gebeurtenissen binnen jouw familie. Hoe ben jij met hen verbonden en alle anderen met elkaar. Welke gebeurtenissen zijn er geweest die van invloed kunnen zijn op jou in je leven in het hier en nu?

Voor we beginnen met een opstelling bespreken we met de vraaginbrenger welke vraag diegene heeft of naar welk thema men wil kijken. Samen bekijken we met welke personen of thema’s we de opstelling beginnen. De vraaginbrenger vraagt personen uit de groep om de desbetreffende personen of thema's te representeren. De representanten voelen bij zichzelf waar ze heen willen en welke beweging gemaakt wil worden.

Met familieopstellingen wordt jouw familie en thema’s daadwerkelijk uitgebeeld, en daardoor kun je nieuwe inzichten ontwikkelen. Bijvoorbeeld. Je voelt voor het eerst diep wat het met je doet als je moeder alleen oog had voor je zus, of als iedereen voor je gevoel langs je heen keek. Juist de pijnlijke stukken zijn de thema’s die in het nu in de weg kunnen zitten. Door het zien en voelen daarvan kan beweging in het nu ontstaan.

Familieopstellingen zijn een onderdeel van systemisch werk. We gaan ervan uit dat iedereen wordt beïnvloed door de systemen waarvan hij of zij deel uitmaakt. Je eigen familie is zo'n systeem, maar ook de organisatie waarbinnen je werkt, een vereniging, een team of je sociale omgeving of je relaties.

Wat het je kan opleveren?

  • Inzicht vergroten: een familieopstelling zorgt ervoor dat je jouw problemen beter kunt plaatsen en begrijpen. De familie of het systeem waarin je bent opgegroeid heeft namelijk veel invloed op hoe jij je als volwassene hebt ontwikkeld. 
  • Bewustwording: de representanten leven zich in hun rol in en geven aan je terug hoe dit voor hen voelt. Hierdoor kunnen onbewuste of onuitgesproken gevoelens helder blootgelegd worden.  
  • Nieuw perspectief: na een familieopstelling kun je een heel nieuw perspectief ervaren op jezelf, jouw ontwikkeling en jouw relaties. Het kan dus een krachtige start zijn van een proces van heling en verwerking.  

Regels tijdens het opstellen:

  • We luisteren met liefde volle aandacht. We oordelen niet.
  • Wat besproken wordt in deze middag blijft in deze ruimte.
  • Praat in de opstelling zo min mogelijk en concentreer je op voelen.
  • Realiseer je als toeschouwer of representant bij een hulpvraag dat dit ook jou raakt.
  • Beweeg tijdens een opstelling rustig.
  • Je vraagt mensen als representant, je mag nee zeggen en bedanken ervoor.
  • Je mag bewegen tijdens een opstelling.
  • Blijf voelen en ademen. Kom je in je hoofd, focus op je voeten en je ademhaling

Deze workshop wordt gegeven door:

Hans Kloosterman

hans kloosterman

Hans is ondernemer, directeur, life-business en loopbaan coach, trauma en relatie therapeut, auteur, yogaleraar en meditatie- en mindfulness expert. Hans is de auteur van het bestseller boek ‘Van snob tot monnik’ en 'Wat is geluk?'.
 
Een groot deel van zijn kennis en kunde heeft hij opgedaan als monnik in een Tibetaans klooster en een 15 jaar lange studie van lichaam en geest in het Boeddhisme en Hindoeïsme.
 
Vanaf 2014 heeft Hans zijn kennis aangevuld met deel certificaten in de Westerse psychologie, vooral gericht op stress, angst, burn-out, traumaverwerking en geweldloos en compassievol leren communiceren.
 
Door deze achtergrond gecombineerd met 25 jaar ondernemers- en managementteamervaring in de modesector op de afdelingen inkoop, verkoop en werving en selectie, maakt Hans een bijzondere gesprekspartner.
 
Hans is gecertificeerd in:
  • Yoga, Meditatie en Mindfulness vanuit de Boeddhistische filosofie ( 15 jaar studie)
  • Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie) – Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers category 1 trainer (registratienummer 2016858)
  • Systemische werken via “Het nieuwe opstellen” bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
  • EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
  • EMDR – Eye Movement Desensitization Reprocessing. Getraind door John Martinus
  • TRE – Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
  • Geweldloos Communiceren – Compassie vol communiceren vanuit het Boeddhistisch perspectief. Trainingen gevolgd bij David de Wulff in België en alle boeken en video’s van Marshall Rosenberg bestudeerd en beoefend.

Programma:

13.00 Inloop
13.15 Start: introductie en ontspanning
13.30 Opstelling
15.00 Pauze
15.15 Opstelling en vragen
16.45 Afsluiting
17.00 Goede Reis!

Locatie

Het Witte Kerkje
Dr. Kimmijserlaan 28
6741 DR Lunteren

Het is zeer goed bereikbaar via het openbaar vervoer. Vanaf het treinstation is het 4 minuten lopen naar het Witte Kerkje.

Parkeeradvies om de buurtbewoners niet te belasten:

https://www.levenslicht.net/routlunteren.html

Kosten

75 euro incl. BTW [Graag contant betalen op locatie]


Inschrijven

Je kan je inschrijven voor de volgende workshops;

Za 15-06-2024 - Za 15-06-2024

Inschrijven

Za 12-10-2024 - Za 12-10-2024

Inschrijven


Aanstaande Workshops

Meditatie met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.30

in Online

Doe je mee elke week met de meditatie en mindfulness sessie van 20 minuten op dinsdag en donderdag?

Je leert klassiek mediteren (lees meer) en wat mindfulness (lees meer) nu eigenlijk inhoudt. Hier zit een belangrijk verschil tussen en zijn 2 heel verschillende zaken.

Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.

Neem deel via Zoom

Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.

€ 0.00

Yoga met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.00

in Online

Wil je op woensdag de dag beginnen met yoga en Hans? Dan kan dat elke woensdag van 7.00 tot 8.00. Na inschrijving ontvang een link naar de yoga sessie via zoom. Zoom is een online platform wat je via je telefoon, computer of tablet kunt opstarten. Mocht je geen tijd hebben in de ochtend? Geen probleem schrijf je dan toch in. We nemen de yoga sessie op via zoom en sturen je de link toe na de sessie. Je kunt deze dan op elk tijdstip gaan ervaren en herhalen wanneer je wilt.

€ 10.00

Kennismaking met familieopstellingen + signering boek “Wat is geluk?”

15-06-2024 - 15-06-2024 in Lunteren

Het maken van een familieopstelling is een vorm van alternatieve psychotherapie. Met familieopstellingen wordt jouw familie en thema’s daadwerkelijk uitgebeeld, en daardoor kun je nieuwe inzichten ontwikkelen. Familieopstellingen zijn een onderdeel van systemisch werk. Doe mee aan de workshop en vergoot je inzicht, bewustwording en ontwikkel een nieuw perspectief. Kosten bedragen €75,- (graag contant betalen op locatie)

Tijdens de workshop is er koffie, thee, biologische koekjes en fruit aanwezig.

€ 75.00

Masterclass: Wat is geluk voor jou? Laat je licht schijnen!

22-06-2024 - 22-06-2024 in Breukelen

Op Zaterdag 22 juni ben ik te gast bij mijn collega Cathy Samé Lottin in haar Health center NewWaves in Breukelen. We gaan onze sterkten, frequentie en levenskennis met jullie delen omtrend het thema: Wat is geluk?

We gaan uit het hoofd naar het hart. Door het gevoel van liefde, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid te vergroten, transformeert je schaduwkant van angst naar liefde. Wie wil dat niet ervaren? Een dag met ademwerk, yinyoga, chi kong, vegan eten, wandelen, meditatie & mindfulness, soundhealing, coaching en nog veel meer.

Exclusief Vip arrangement voor 6 personen.

€ 250.00

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!


Wij gebruiken Mailchimp. Door het klikken op Downloaden, ga je akkoord met dat je data naar Mailchimp gestuurd wordt voor verwerking Lees meer over de Privacy Verklaring.

Nieuw: Online Mindfulness Training | Voorkom of genees van een burnout. [Sluiten]