TRE workshop & Mindfulness & Boeksignering: "Wat is geluk?"
Hans rijdt rond door Nederland om zijn boek te promoten. Voor ons geeft hij op vrijdagavond 13 september een TRE & mindfulness workshop. Het boek kost 34,95 en bevat 24 jaar onderzoek en zelfonderzoek oefeningen op het pad naar een gelukkig leven.
TRE staat voor Tension Release Exercises. 7 fysieke en mindfulness oefeningen waarbij je in het Nu je spanningsgetal leert voelen op de stressbarometer. Aan het einde de oefeningen kan de spoasspier zich gaan ontladen. Veel spanning heb je daar opgeslagen. Je ervaart een hele diepe ontspanning na deze workshop. Fijn om zo het weekend in te gaan.
Programma
19.15 - binnenlopen
19.30 - Start uitleg TRE en beoefening
20.30 - Ademhaling & Soundhealing
21.00 - Delen, thee en boeksignering.
Deze workshop wordt gegeven door:
Hans Kloosterman
- Yoga, Meditatie en Mindfulness vanuit de Boeddhistische filosofie ( 15 jaar studie)
- Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie) – Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers category 1 trainer (registratienummer 2016858)
- Systemische werken via "Het nieuwe opstellen" bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
- EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
- EMDR - Eye Movement Desensitization Reprocessing. Getraind door John Martinus
- TRE - Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
- Geweldloos Communiceren – Compassie vol communiceren vanuit het Boeddhistisch perspectief. Trainingen gevolgd bij David de Wulff in België en alle boeken en video's van Marshall Rosenberg bestudeerd en beoefend.
Opleidingen:
- Mode-academie Charles Montaigne, Mr Koetsier
- Yoga en Meditatie vanuit de Hindoeïstische filosofie ( 5 jaar studie)
Locatie
Le Yoga studio
Deventerstraat 130P, 7321 CD Apeldoorn
Kosten
Workshop: €25 incl. BTW (gelieve cash te betalen op locatie)
Het boek "Wat is geluk?": €34,95 incl. BTW (gelieve cash te betalen op locatie)
Wil je alvast het boek bestellen voor deze workshop? Klik dan hier.
Inschrijven
Je kan je inschrijven voor de volgende workshops;Aanstaande Workshops
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!