TRE workshop & Mindfulness & Boeksignering: "Wat is geluk?"
Hans rijdt rond door Nederland om zijn boek te promoten. Voor ons geeft hij op vrijdagavond 13 september een TRE & mindfulness workshop. Het boek kost 34,95 en bevat 24 jaar onderzoek en zelfonderzoek oefeningen op het pad naar een gelukkig leven.
TRE staat voor Tension Release Exercises. 7 fysieke en mindfulness oefeningen waarbij je in het Nu je spanningsgetal leert voelen op de stressbarometer. Aan het einde de oefeningen kan de spoasspier zich gaan ontladen. Veel spanning heb je daar opgeslagen. Je ervaart een hele diepe ontspanning na deze workshop. Fijn om zo het weekend in te gaan.
Programma
19.15 - binnenlopen
19.30 - Start uitleg TRE en beoefening
20.30 - Ademhaling & Soundhealing
21.00 - Delen, thee en boeksignering.
Deze workshop wordt gegeven door:
Hans Kloosterman
- Yoga, Meditatie en Mindfulness vanuit de Boeddhistische filosofie ( 15 jaar studie)
- Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie) – Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers category 1 trainer (registratienummer 2016858)
- Systemische werken via "Het nieuwe opstellen" bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
- EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
- EMDR - Eye Movement Desensitization Reprocessing. Getraind door John Martinus
- TRE - Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
- Geweldloos Communiceren – Compassie vol communiceren vanuit het Boeddhistisch perspectief. Trainingen gevolgd bij David de Wulff in België en alle boeken en video's van Marshall Rosenberg bestudeerd en beoefend.
Opleidingen:
- Mode-academie Charles Montaigne, Mr Koetsier
- Yoga en Meditatie vanuit de Hindoeïstische filosofie ( 5 jaar studie)
Locatie
Le Yoga studio
Deventerstraat 130P, 7321 CD Apeldoorn
Kosten
Workshop: €25 incl. BTW (gelieve cash te betalen op locatie)
Het boek "Wat is geluk?": €34,95 incl. BTW (gelieve cash te betalen op locatie)
Wil je alvast het boek bestellen voor deze workshop? Klik dan hier.
Inschrijven
Je kan je inschrijven voor de volgende workshops;Aanstaande Workshops
Meditatie met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.30
Doe je mee elke week met de meditatie en mindfulness sessie van 20 minuten op dinsdag en donderdag van 07:30 tot 07:50?
Je leert klassiek mediteren (lees meer) en wat mindfulness (lees meer) nu eigenlijk inhoudt. Hier zit een belangrijk verschil tussen en zijn 2 heel verschillende zaken.
Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.
Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.
Interactieve workshop: WAT IS GELUK? LAAT JE LICHT SCHIJNEN!
Wie wil er nu niet gelukkig zijn? Maar ja, die onrust, die onzekerheid, die verwarring en die angst staan dat vaak behoorlijk in de weg! Of kan het misschien ook anders?
Zou geluk dan echt ons geboorterecht zijn…?
Met humor, zelfspot én diepgang neemt duizendpoot Hans Kloosterman ons mee van onrust naar rust, van twijfel naar zelfvertrouwen, van verwarring naar helderheid en van angst naar geluk. Hoe?
Door ons te herinneren aan Wie we werkelijk zijn en hoe we ons Licht weer kunnen laten schijnen!
Deze levensveranderende middag nodigt uit tot zelfreflectie en verbinding, waardoor we weer stevig in contact komen met onszelf en met anderen. Want, zo weet Hans:
Ons DNA schreeuwt om verbinding!
Voorstelling: Wat is geluk? Laat je licht schijnen
Naar aanleiding van de verschijning van zijn nieuwe boek: Wat is geluk? Laat je licht schijnen! gaat Hans op reis in Nederland en België met zijn nieuwe theatershow “Wat is geluk voor jou”? Vier Valentijnsdag met een onvergetelijke avond en geniet samen van de nieuwe voorstelling. Maak de avond compleet met een heerlijk Valentijnsdiner in het restaurant naast het theater.
Hans zijn boek “Wat is geluk?” Laat je licht schijnen!", staat centraal op deze avond.
Robert Bridgeman heeft het voorwoord geschreven. Na afloop van de voorstelling signeert Hans zijn boek. Hans is al te beluisteren in de podcast “Leven zonder stress” van Patrick Kicken, de podcast Doing Good van Marc van Hal en andere podcast interviews op spotify.
Reserveer nu je plaatsen voor deze romantische ervaring op 14 februari 2025!
Interactieve workshop: WAT IS GELUK? LAAT JE LICHT SCHIJNEN!
Wie wil er nu niet gelukkig zijn? Maar ja, die onrust, die onzekerheid, die verwarring en die angst staan dat vaak behoorlijk in de weg! Of kan het misschien ook anders?
Zou geluk dan echt ons geboorterecht zijn…?
Met humor, zelfspot én diepgang neemt duizendpoot Hans Kloosterman ons mee van onrust naar rust, van twijfel naar zelfvertrouwen, van verwarring naar helderheid en van angst naar geluk. Hoe?
Door ons te herinneren aan Wie we werkelijk zijn en hoe we ons Licht weer kunnen laten schijnen!
Deze levensveranderende middag nodigt uit tot zelfreflectie en verbinding, waardoor we weer stevig in contact komen met onszelf en met anderen. Want, zo weet Hans:
Ons DNA schreeuwt om verbinding!
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!