DONATIE LOGIN  

Yoga, Meditatie en Mindfulness week retraite in Sintra - Portugal

De Yoga en Mindfulness week retraite zal worden gehouden op 30 minuten van Lissabon in het Eco hostel & retraitecentrum Aalma, gevestigd in Sintra. Het Aalma Eco Hostel is gebouwd in de 12 e eeuw en heeft 3,5 hectare met weelderige tuinen. De naam Aalma is het Portugese woord voor de ziel. Sintra betekent MAAN. 300 jaar voor Christus was hier een Keltische maantempel gevestigd.

Bekijk hier een impressie van de vorige retraite;

 

Mijn Autobiografie

Van Snob tot Monnik

Mensen inspireren op zoek te gaan naar hun eigen levenspad. Met dat doel heb ik 'Van snob tot monnik' geschreven. Hierin beschrijf ik mijn carrière in het bedrijfsleven, mijn ondernemerschap in werving en selectie, mijn luxe leventje, mijn relaties en de grote ommekeer. Een auto-ongeluk wees me de weg naar mijn echte levenspad: boeddhisme en onthechting. Behalve een biografie van een zoektocht is 'Van snob tot monnik' ook een gids om mindfulness in de praktijk te brengen: hoe transformeer je denk- en gedragspatronen en hoe kunnen boeddhistische inzichten en meditaties hierbij behulpzaam zijn.

ISBN 978-90-818639-8-8
€ 19,95


Inschrijven

Je kan je inschrijven voor de volgende data;

Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.

Aanstaande Retraites

Volle maan Live meditatie met Hans - Kies een dag

in Overal

Volle maan Live meditatie met Hans op dinsdag 8 november, 8 december 2022, 7 januari of 5 februari 2023 van 20.00 tot 21.00:
- Boek nu! Deze sessie wordt de dag erna gratis aan de leden van Hart Space beschikbaar gesteld.

€ 0.00

Weekend aan het strand van Renesse “Ontspannen en Ontstressen”!

25-11-2022 - 27-11-2022 in Zeeland

Ondersteund met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, spa wellness en vegetarisch eten aan het strand van Renesse.

€ 495.00

Systemisch werken in de Zinderende zomerretraite

23-08-2023 - 27-08-2023 in Baarlo

In 2020 heb ik heb de opleiding tot opsteller in systemisch werken bij Hylke Bonnema afgerond. Hij is meester opsteller in systemisch werk, familie en organisatie opstellingen. Hij organiseert een zomer-midweek retraite waarbij Hylke en jij zelf thema’s kunnen opstellen waarbij je helderheid en inzicht voor nodig hebt. Dit kan bijvoorbeeld zijn op de gebieden van: werk, financiën, relatie, familielijn, blokkades, pijn, angsten, boosheid, verdriet en verlies.
 
Bij deze retraite ondersteun ik het programma van Hylke door in de ochtenden yoga, meditatie, mindfulness of pranayama ademhalingsoefeningen te geven. Naast de opstellingen door Hylke en jezelf is er heerlijk vegetarisch eten, massages, esthetic dance en andere verrassende onderdelen die je helpen om je vrijer en lichter te voelen. Je hebt de mogelijkheid om uit je comfortzone te treden en patronen te doorbreken waarin je al lang gevangen zit. 

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!


Wij gebruiken Mailchimp. Door het klikken op Downloaden, ga je akkoord met dat je data naar Mailchimp gestuurd wordt voor verwerking Lees meer over de Privacy Verklaring.

Nieuw: Online Mindfulness Training | Voorkom of genees van een burnout. [Sluiten]