Oefeningen

Anahatha - het hartchakra - het ontwapenen van het hart


Complete Yoga & Mindfulness Les - 5Tibetanen, Qigong, Ying Yoga + lange Eindontspanning


TRE Exercises:

6 healing sounds:


Chi Kong 8 brocades:


5 Tibetanen


Bergmeditatie

Zonnegroet