DONATIE LOGIN  

Mindfulness en Meditatie Workshops

Meditatie met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.30

in Online

Doe je mee elke week met de meditatie en mindfulness sessie van 20 minuten op dinsdag en donderdag?

Je leert klassiek mediteren (lees meer) en wat mindfulness (lees meer) nu eigenlijk inhoudt. Hier zit een belangrijk verschil tussen en zijn 2 heel verschillende zaken.

Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.

Neem deel via Zoom

Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.

€ 0.00

Yoga met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.00

in Online

Wil je op woensdag de dag beginnen met yoga en Hans? Dan kan dat elke woensdag van 7.00 tot 8.00. Na inschrijving ontvang een link naar de yoga sessie via zoom. Zoom is een online platform wat je via je telefoon, computer of tablet kunt opstarten. Mocht je geen tijd hebben in de ochtend? Geen probleem schrijf je dan toch in. We nemen de yoga sessie op via zoom en sturen je de link toe na de sessie. Je kunt deze dan op elk tijdstip gaan ervaren en herhalen wanneer je wilt.

€ 10.00

WORKSHOP "WAT IS GELUK?" Met BOEKSIGNERING IN YOGASTUDIO WESTLAND

02-06-2024 - 02-06-2024 in 's-Gravenzande

Hans komt zondag 2 juni naar Yogastudio Westland.
De workshop bestaat uit diverse onderdelen, zoals introductie in systemisch werken, diverse voel-oefeningen, meditatie, mindfulness, slow yoga en een eindontspanning d.m.v. sound healing. Na afloop drinken we thee en is zijn boek te koop (€34,95) en door Hans te laten signeren. De middag workshop van 14.00 - 16.30 uur is al volgeboekt. Daarom plannen we een extra ochtendworkshop in van 9.30 - 12.00 uur. Er zijn nog plaatsen beschikbaar. Deelname aan de workshop kost €25,- en dient vooraf betaald te worden.

€ 25.00

"WAT IS GELUK?" TRE & MINDFULNESS & STRESS EDUCATIE WORKSHOP

05-06-2024 - 05-06-2024 in Baarn

Begin dit jaar kwam het nieuwe boek uit van Hans Kloosterman: Wat is geluk? 
Hij schreef het boek na 2 jaar angst en paniekaanvallen en welke methoden hem hebben geholpen om door zijn schaduwkant te gaan. De oorzaak te onderzoeken en de pijnplekken aan te pakken. Deze avond geeft hij de 7 oefeningen om de psoasspier te ontladen, je stressgetal te leren opmerken en je grenzen te respecteren. Deze 7 TRE (Tension Release Oefeningen) van de Amerikaanse David Bercelli zijn een wereldwijde methode om lichamelijk trauma te helen. Hans is gecertificeerd TRE specialist en zal ons bewust maken van als er een stressvolle situatie is, wat zijn dan je stressvolle gedachten, emoties, gedrag en fysieke signalen?

Hij zal de avond samen met Monique geven en vergezellen van meditatie, humor en een bodyscan met soundhealing aan het einde van de workshop. De workshop kost 50 euro en is inclusief het boek van 34,95. Graag cash ter plekke afrekenen.

€ 49.95

Kennismaking met familieopstellingen + signering boek “Wat is geluk?”

15-06-2024 - 15-06-2024 in Lunteren

Het maken van een familieopstelling is een vorm van alternatieve psychotherapie. Met familieopstellingen wordt jouw familie en thema’s daadwerkelijk uitgebeeld, en daardoor kun je nieuwe inzichten ontwikkelen. Familieopstellingen zijn een onderdeel van systemisch werk. Doe mee aan de workshop en vergoot je inzicht, bewustwording en ontwikkel een nieuw perspectief. Kosten bedragen €75,- (graag contant betalen op locatie)

Tijdens de workshop is er koffie, thee, biologische koekjes en fruit aanwezig.

€ 75.00

Masterclass: Wat is geluk voor jou? Laat je licht schijnen!

22-06-2024 - 22-06-2024 in Breukelen

Op Zaterdag 22 juni ben ik te gast bij mijn collega Cathy Samé Lottin in haar Health center NewWaves in Breukelen. We gaan onze sterkten, frequentie en levenskennis met jullie delen omtrend het thema: Wat is geluk?

We gaan uit het hoofd naar het hart. Door het gevoel van liefde, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid te vergroten, transformeert je schaduwkant van angst naar liefde. Wie wil dat niet ervaren? Een dag met ademwerk, yinyoga, chi kong, vegan eten, wandelen, meditatie & mindfulness, soundhealing, coaching en nog veel meer.

Exclusief Vip arrangement voor 6 personen.

€ 250.00

Workshop stressreductie met TRE en mindfulness en boeksignering 'Wat is Geluk?'

28-06-2024 - 28-06-2024 in Middelburg

Begin dit jaar kwam het nieuwe boek uit van Hans Kloosterman: Wat is geluk?
Hij schreef het boek na 2 jaar angst en paniekaanvallen en welke methoden hem hebben geholpen om door zijn schaduwkant te gaan. De oorzaak te onderzoeken en de pijnplekken aan te pakken.
Deze avond geeft hij de 7 oefeningen om de psoasspier te ontladen, je stressgetal te leren opmerken en je grenzen te respecteren. Deze 7 TRE (Tension Release Oefeningen) van de Amerikaanse David Bercelli zijn een wereldwijde methode om lichamelijk trauma te helen. Hans is gecertificeerd TRE specialist en zal ons bewust maken van als er een stressvolle situatie is, wat zijn dan je stressvolle gedachten, emoties, gedrag en fysieke signalen?
Hij zal de avond samen met Anne geven en vergezellen van meditatie, humor en een bodyscan met soundhealing aan het einde van de workshop.

Voorstelling: Wat is geluk? Laat je licht schijnen

19-09-2024 - 19-09-2024 in Blaricum

Naar aanleiding van de verschijning van zijn nieuwe boek: Wat is geluk? Laat je licht schijnen! gaat Hans op reis in Nederland en België met zijn nieuwe theatershow “Wat is geluk voor jou”?

Angst, onzekerheid, twijfel en onrust verminderen ons geluksgevoel. Wie wil niet gelukkig zijn? Met veel humor en zelfspot neemt Hans Kloosterman je mee van onrust naar rust, van twijfel naar zelfvertrouwen, van verwarring naar helderheid en van angst naar geluk. 
Een levens veranderende avond waarbij een stuk diepgang, zelfreflectie en verbinding je dichter bij jezelf en de ander brengt. “Ons DNA schreeuwt om verbinding”!

Hans zijn nieuwe boek “Wat is geluk?” Laat je licht schijnen, staat centraal op deze avond. 
Robert Bridgeman heeft het voorwoord geschreven. Na afloop van de voorstelling signeert Hans zijn boek. Hans is al te beluisteren in de podcast “Leven zonder stress” van Patrick Kicken, de podcast Doing Good van Marc van Hal en andere podcast interviews op spotify.

€ 0.00

Workshop - De helende reis! - met meditatie, ademwerk, soundhealing en microdosering

29-09-2024 - 29-09-2024 in Lunteren

Met beweging, meditatie, ademsessie op muziek, microdosering magic mushrooms, soundhealing, ontspanning en meer.

Kosten bedragen €65,- (graag contant betalen op locatie)

€ 65.00

Kennismaking met familieopstellingen + signering boek “Wat is geluk?”

12-10-2024 - 12-10-2024 in Lunteren

Het maken van een familieopstelling is een vorm van alternatieve psychotherapie. Met familieopstellingen wordt jouw familie en thema’s daadwerkelijk uitgebeeld, en daardoor kun je nieuwe inzichten ontwikkelen. Familieopstellingen zijn een onderdeel van systemisch werk. Doe mee aan de workshop en vergoot je inzicht, bewustwording en ontwikkel een nieuw perspectief. Kosten bedragen €75,- (graag contant betalen op locatie)

Tijdens de workshop is er koffie, thee, biologische koekjes en fruit aanwezig.

€ 75.00

Wat is Geluk? Boekpresentatie + boeksignering door Hans Kloosterman

09-11-2024 - 09-11-2024 in Heerlen

In deze boekpresentatie krijg je uitleg over het boek "Wat is geluk?" en worden er stukjes voorgelezen en we daarna zullen we hier gezamelijk over praten. Na de boekpresentatie wordt het boek “Wat is geluk?”, laat je licht schijnen!, gesigneerd door Hans Kloosterman persoonlijk, en delen we met elkaar wat geluk voor jou betekend!

Optioneel te koop: Het transformatie boek "Wat is geluk?" €34,95

€ 0.00

Workshop - De helende reis! - met meditatie, ademwerk, soundhealing en microdosering

01-12-2024 - 01-12-2024 in Lunteren

Met beweging, meditatie, ademsessie op muziek, microdosering magic mushrooms, soundhealing, ontspanning en meer.

Kosten bedragen €65,- (graag contant betalen op locatie)

€ 65.00