Lifecoaching en Therapie
Heb je een hulpvraag, sta je op een belangrijk kruispunt in je leven, ervaar je geen helderheid?
Wil je door zelfonderzoek je zelfkennis vergroten?
Of
Wil je je pijnplekken helen door dieper inzicht in je gevormde bewuste of onbewuste patronen?
Wil je je waardevol, vol eigenliefde en zelfvertrouwen voelen?
Wil je je ontwikkelen van zelfcompassie naar compassie en je zinvol leven vergroten?
Wil je de projector en regisseur worden van je eigen film?
Wil je je meer trainen in relativeren en meer een observator worden van je eigen film?
Wil je minder primair reageren en meer wijs secundair reageren?
Wil je geweldloos leren te communiceren?
Of
Wil je meer inzicht en je bevrijden van:
- negatieve herinneringen aan gebeurtenissen (traumas)?
- negatieve overtuigingen?
- negatieve gevoelens, emoties en fysieke pijn?
- negatieve gedragingen?
Of
Meer inzicht in je relatie en of samenwerken naar het verlangen en de blokkades in je relatie?
Meer inzicht in je te kiezen studie, carrière, loopbaan of hoe om te gaan met je leven/tijdsindeling na je werkend leven?
Achtergrondinformatie Hans Kloosterman
Life coaching wordt gefaciliteerd door Hans Kloosterman. Hans is ondernemer, directeur, life, business, career en relatie coach, auteur, systemisch werker (familieopstellingen) yogaleraar en meditatie- en mindfulness expert. Een groot deel van zijn kennis en kunde heeft hij opgedaan als monnik in een Tibetaans klooster en door zijn jarenlange studie van het Boeddhisme en Hindoeïsme aangevuld met deelcertificaten in de Westerse Psychologie. De combinatie van 25 jaar werken in midden en hoger kader functies in de inkoop, verkoop en personeelskant/werving en selectie, maakt Hans een bijzondere gesprekspartner.
Wat het je oplevert
Deze life coaching & mindfulness & therapie sessies heeft deelnemers geholpen bij: formuleringsproblemen, stressklachten, concentratieproblemen, communicatieproblemen, oververmoeidheid, verslavingen, pijn, slapeloosheid en verstorende emoties als onzekerheid, twijfel, boosheid, angst, ontevredenheid etc. Uit onderzoek naar meditatie is gebleken dat de activiteit van de hersenen door meditatie verandert, de hoeveelheid cortisol daalt en het melatonine-niveau stijgt.
Door dit alles ontspan en slaap je beter. Vanuit een ontspannen houding is het makkelijker om gewoontepatronen te doorbreken dan vanuit stressvolle situaties. Je schiet dan vaak terug in de oude gewoontepatronen. Je leert de geest te beheersen en te kiezen voor gewenste in plaats van ongewenste denk, emotie, communicatie en gedragspatronen.
Methoden
Coaching in combinatie met mindfulness fysieke en mentale oefeningen om de rust te vergroten, concentratie en inzichtmeditatie, trauma verwerking, systemisch werk/familieopstellingen naar de methode van Bert Hellinger/Hylke Bonnema, rollenspelen, NLP, EFT (emotional freedom technique), communicatieve vaardigheden/geweldloos communiceren en eventuele andere methoden om gestelde doelen te bereiken.
Benieuwd naar wat Lifecoaching voor jou kan betekenen?
Stuur een bericht _____ of _____ Bel direct met Hans
Maak een afspraak
Maak dan nu een afspraak voor een coaching/therapie traject waarbij je eerst je levensverhaal verteld en gedetailleerd je hulpvraag in beeld brengt.
We maken een behandelplan voor 6 tot 12 maanden. Het veranderen van denk, emotie, communicatie en gedragspatronen kost tijd. We komen meestal 1 x per maand bij elkaar. De sessies brengen helderheid, lichtheid en bevrijding. Daarnaast krijg je op maat gemaakte oefeningen mee om thuis te oefenen om daadwerkelijk patronen te veranderen in je
dagelijkse praktijk.
De randvoorwaarden
De inhoud van de coaching sessies blijven geheim. Er wordt discreet en integer omgegaan met je persoonlijke informatie en gegevens. Je veilig voelen is een voorwaarde om te openen tijdens deze sessie anders kunnen we samen niet op de kernproblematieken werken. Een transformatie traject met nieuwe denk, emotie en gedrag patronen kunnen alleen ontwikkeld worden in een ontspannen lichaam en geest en niet als de geest continue onder druk wordt gezet. Dan blijft de geest teruggrijpen naar oude patronen.
Wil je weten wat een Lifestylecoach voor jou kan doen?
Stuur een bericht _____ of _____ Bel direct met Hans
Wat blije klanten te zeggen hebben
Ik heb een 1 op 1 coaching traject gevolgd bij Hans van zo’n 6 maanden. Hans is een fijne open persoonlijkheid die weet waar hij het over heeft. We hebben samen echt een transformatie gemaakt waar ik erg blij mee ben. Ik heb geleerd meer in rust en in het NU te leven en meer van mezelf te houden.
- Jessica Groeneveld – campagne manager - Auke Smits Den Haag
Om meer balans en energie in mijn werk en prive leven te brengen was ik op zoek gegaan naar een methode die ik in mijn dagelijkse leven kon verweven. Eerdere ervaringen met coaching en training, vaak ook in aantrekkelijk mooie omgevingen, gaven mij niet iets wat ik vast kon blijven houden in mijn normale routine. Via Hans heb ik die methode ontdekt en gebruik die nu iedere dag als rustpunt en radar voor mijn acties. Hans’ vermogen om mindfulness een diepere context te geven, samen ook met leuke yoga oefeningen, is voor mij een geschenk geweest dat ik iedereen zou willen gunnen en aanraden die, net zoals ik, op zoek zijn naar rust en wijsheid.
- Geert, Directeur
Meer informatie
Voor meer informatie over Lifecoaching & Therapie op maat kun je contact opnemen met Hans Kloosterman via 06-27527941 of stuur een e-mail naar info@hanskloosterman.com