Life Coaching en Trauma Therapie

BE THE CHANGE YOU WANT TO BE!

Ik boek een coaching afspraak bij Hans

Trauma wordt vaak zorgvuldig opgeslagen in lichaam en geest. Je merkt dat je in bepaalde situaties getriggerd wordt en je je anders gedraagt dan je eigenlijk zou willen. Triggervrij worden is een prachtige intentie om te plaatsen. Je pijnlijke gebeurtenissen, frustraties, weerstanden, boosheid en angsten kunnen worden getransformeerd naar liefde en licht. Hoewel je dit misschien wilt, lukt het vaak niet omdat je niet weet hoe. Daarnaast zijn we van nature pijn vermijdende wezens. We hebben zelfbeschermingsmechanismen en saboterende systemen die voorkomen dat we naar deze pijnplekken durven toe te gaan.

Wil je meer weten over welke soorten trauma er zijn? Lees meer.

Ik ben opgeleid, gespecialiseerd en ervaringsdeskundige in het behandelen van pijnplekken bij personen en bedrijven om te helpen bij:

• Lichte en overweldigende gebeurtenissen “Trauma’s” en post-traumatische stress stoornissen (PTSS)
• Hechtingproblematieken en compensatiegedrag
• Stressreductie, depressie, verslaving en burn-out
• Narcistisch misbruik en mishandeling
• Levens en relatie vragen
• Organisatie, geweldloze communicatie en loopbaan vraagstukken

De sessies kunnen online via Zoom of live op locatie in midden Nederland/Lunteren of in Amsterdam.

De methoden waar ik mee werk:

Je kunt op een indirecte zachte manier naar de trauma’s door middel van: YOGA, MEDITATIE, ADEMHALING, MINDFULNESS, VOEDING en MASSAGES.
Hierna werk ik met een directere manier naar de trauma’s toe door middel van: EMDR, SYSTEMISCH WERK, EFT en TRE.

Mijn achtergrond:

• Mindfulness, meditatie en boeddhistische filosofie (15 jaar studie) + yoga, meditatie en hindoeïstische filosofie (5 jaar studie)
• Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie) – Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers category 1 trainer (registratienummer 2016858)
• Systemische werken via “Het nieuwe opstellen” bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
• EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
• EMDR – Eye Movement Desensitization Reprocessing. EMDR op overweldigende gebeurtenissen, kernovertuigingen, emoties en fysieke/energie plekken met spanning. Getraind door John Martinus
• TRE – Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
• Geweldloos Communiceren – Compassie vol communiceren vanuit het Boeddhistisch perspectief. Trainingen gevolgd bij David de Wulff in België en alle boeken en video’s van Marshall Rosenberg bestudeerd en beoefend.

Wat is er anders?

• De sessies duren 2 tot 2,5 uur online via Zoom of in mijn praktijk in Lunteren en Amsterdam.
• Ik zie maximaal 2 cliënten per dag. Je krijgt hierdoor de volledige aandacht.
• Na de sessie wordt door mij een verslag gemaakt. Je schrijft zelf ook je inzichten op na deze sessie. Indien gewenst kan de sessie op zoom worden opgenomen op video zodat je deze in zijn geheel of gedeeltelijk terug kan zien. Na een dag wordt deze verwijderd en heb je de tijd om de sessie te downloaden op je eigen computer.
• Ik zie cliënten niet elke week maar 1 x in de maand.
• Je ontvangt op maat gemaakte oefeningen die je gedurende een maand mag oefenen. Het is een combinatie van Oosterse en Westerse methoden. Patronen veranderen kost tijd.
• De coaching & therapie sessies zijn voor particulieren en bedrijven gedeeltelijk aftrekbaar. [Lees meer]

De randvoorwaarden

De inhoud van de coaching sessies blijven geheim. Er wordt discreet en integer omgegaan met je persoonlijke informatie en gegevens.

Ja ik boek een coaching afspraak bij Hans