DONATIE LOGIN  

Lifecoaching en Therapie 

BE THE CHANGE YOU WANT TO BE!

Ik ben gespecialiseerd en ervaringsdeskundige in het behandelen van stress, burn-out, lichte en zware trauma’s, geweldloos communiceren en narcistische mishandeling. De sessies kunnen online via Zoom of live op locatie.

Deze life coaching & mindfulness & therapie sessies hebben deelnemers geholpen bij:

  • het formuleren en bewust maken van te nemen keuzes en beslissingen op je levenspad & loopbaan pad;
  • het veranderen van denk, emotie, gedrag en communicatiepatronen in het boven en onderbewustzijn;
  • het vergroten van je bewust ZIJN en het verkleinen van je onwetendheid over jezelf en de ander;
  • het in beeld brengen van je pijnplekken en deze helen en ontwortelen in het onderbewustzijn. 
  • het lijden te verminderen en het geluk te vergroten. 

Wat is er anders?

  • De sessies duren 2 tot 2,5 uur online via Zoom of in mijn praktijk in Den Haag. Het eerste half uur is gratis om met elkaar kennis te maken en de hulpvraag in beeld te brengen.
  • De coaching & therapie sessies zijn voor particulieren en bedrijven gedeeltelijk aftrekbaar.[Lees meer].
  • Ik zie maximaal 2 cliënten per dag. Je krijgt hierdoor de volledige aandacht.
  • Na de sessie wordt door mij een verslag gemaakt. Je schrijft zelf ook je inzichten op na deze sessie. Indien gewenst kan de sessie op zoom worden opgenomen op video zodat je deze in zijn geheel of gedeeltelijk terug kan zien. Na een dag wordt deze verwijderd en heb je de tijd om de sessie te downloaden op je eigen computer.
  • Ik zie cliënten niet elke week maar 1 x in de maand.
  • Je ontvangt op maat gemaakte oefeningen die je gedurende een maand mag oefenen. Het is een combinatie van Oosterse en Westerse methoden. Patronen veranderen kost tijd.

Mijn achtergrond:

life coaching & therapie wordt gefaciliteerd door Hans Kloosterman. Hans is ondernemer, directeur, life, business, loopbaan en relatie coach, auteur, systemisch werker (familieopstellingen) yogaleraar en meditatie- en mindfulness leraar.

Een groot deel van zijn kennis en kunde heeft hij opgedaan als monnik in een Tibetaans klooster en door zijn jarenlange studie van het Boeddhisme en Hindoeïsme, aangevuld met deelcertificaten in de Westerse Psychologie. 

De combinatie van 25 jaar werken in midden en hoger kader functies in de inkoop, verkoop en personeelskant/werving en selectie en loopbaanbegeleiding, maakt Hans een bijzondere gesprekspartner.

Hans is gecertificeerd in:
  • Yoga en Meditatie vanuit de Hindoeïstische filosofie ( 5 jaar studie)
  • Yoga, Meditatie en Mindfulness vanuit de Boeddhistische filosofie ( 15 jaar studie)
  • Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie) – Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers category 1 trainer (registratienummer 2016858)
  • Systemische werken via “Het nieuwe opstellen” bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
  • EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
  • TRE – Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
Meest afgenomen sessies:
  • 1 op 1 Jaartraject op maat: 8 sessies tot ontwaken/bevrijden van negatieve herinneringen aan negatieve gebeurtenissen, overtuigingen, gevoelens, gedrag en communicatiepatronen. Klik hier hoe zo'n traject eruit kan zien
  • 4 sessies TRE - stress en spanning reducerende oefeningen om de psoas-spier te ontladen naar de methode van David Bercelli
  • 2 uur durende sessie systemisch werk op een vraag/probleemstelling waar helderheid en inzicht bij gevraagd is
  • 1,5 uur wandel-coaching in het bos

Wat is de investering in jezelf?

Particulieren ( je betaalt de sessies vanuit je privé budget):

  • Life-coaching en therapie 1 op 1: 125 euro per uur, excl 21% btw
  • Relatietherapie voor 2-tallen: 175 euro per uur, excl21% btw
  • Systemisch werk/opstellingen: 200 euro per uur, excl 21% btw 

Bedrijven ( je betaalt de sessies vanuit je persoonlijk gebonden budget van het bedrijf):

  • Life, business & executive coaching 1 op 1: 200 euro per uur, excl 21% btw.
  • Systemisch werk/organisatie-opstellingen en groepstrainingen: 250 euro per uur, excl 21% btw.
Liesbeth Flippo:
De woorden “heel en compleet” ken ik van de training emotioneel lichaamswerk en van Louise Hay. Ik wist ook dat het klopte. Nu, na de helende reis met jou kan ik het VOELEN!
Claire (omgeving Utrecht):
Het maken van verbinding in een sessie met Hans ontstaat goed en voelt snel heel veilig.

Dat heb ik heel sterk zo ervaren zowel in zijn praktijk in Den Haag als nu in onze online sessie.
Zelfs de veranderende dynamiek en uitwisseling van zeer subtiele gevoeligheden en emoties ging prima. Het oefenen van uitleggen van zowel fysieke als mentale oefeningen/methoden gingen verbazingwekkend goed online.
Zo fijn dat het ook zo kan nu! Ik woon zelf in de omgeving Utrecht dus dat scheelt veel aan reistijd.

Ervaringen van cliënten. Klik hier.  

De randvoorwaarden

De inhoud van de coaching sessies blijven geheim. Er wordt discreet en integer omgegaan met je persoonlijke informatie en gegevens. Je veilig voelen is een voorwaarde om te openen tijdens deze sessie anders kunnen we samen niet op de kernproblematieken werken. Een transformatie traject met nieuwe denk, emotie en gedrag patronen kunnen alleen ontwikkeld worden in een ontspannen lichaam en geest en niet als de geest continue onder druk wordt gezet. Dan blijft de geest teruggrijpen naar oude patronen.


Geïnterreseerd? Wil je Lifecoaching eens proberen?

Neem dan contact met ons op. We vinden het leuk om kennis met je te maken.

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!


Wij gebruiken Mailchimp. Door het klikken op Downloaden, ga je akkoord met dat je data naar Mailchimp gestuurd wordt voor verwerking Lees meer over de Privacy Verklaring.

Mijn Autobiografie

Van Snob tot Monnik

Mensen inspireren op zoek te gaan naar hun eigen levenspad. Met dat doel heb ik 'Van snob tot monnik' geschreven. Hierin beschrijf ik mijn carrière in het bedrijfsleven, mijn ondernemerschap in werving en selectie, mijn luxe leventje, mijn relaties en de grote ommekeer. Een auto-ongeluk wees me de weg naar mijn echte levenspad: boeddhisme en onthechting. Behalve een biografie van een zoektocht is 'Van snob tot monnik' ook een gids om mindfulness in de praktijk te brengen: hoe transformeer je denk- en gedragspatronen en hoe kunnen boeddhistische inzichten en meditaties hierbij behulpzaam zijn.

ISBN 978-90-818639-8-8
€ 19,95

Nieuw: Online Mindfulness Training | Voorkom of genees van een burnout. [Sluiten]