Trauma betekent in het Grieks ‘wond’. De wond of pijnplek kan bestaan op fysiek, emotioneel, mentaal of energetisch niveau. De pijnplek is een gevolg van een overweldigende gebeurtenis waarbij de informatie niet goed verwerkt kan worden en vast komt te zitten in lichaam en geest. Het is fijn om deze pijnplekken of blokkades te helen.

Er zijn verschillende soorten trauma:

Enkelvoudig trauma: bijvoorbeeld een auto-ongeluk, het verlies van een dierbare, een scheiding of een andere overweldigende, op zichzelf staande gebeurtenis.

Meervoudig/complex trauma: meerdere overweldigende gebeurtenissen over een langere periode bij kinderen en volwassenen. Voorbeelden: grensoverschrijdend gedrag zoals pesten, kleineren, seksueel misbruik, fysiek en emotioneel geweld en emotionele verwaarlozing.

Ontwikkeltrauma: meerdere overweldigende gebeurtenissen die zich over een langere periode afspelen tijdens de ontwikkeling van een kind tot en met 8 jaar, waardoor bepaalde delen van de hersenen onderontwikkeld kunnen raken en delen van het zenuwstelsel overbelast raken. Hierdoor kan een onveilige hechting ontstaan met zichzelf en de ander, en compensatiegedrag ontstaan om het gemis aan fysieke of emotionele behoeften op te vullen. Als je als kind een tekort hebt ervaren in een of meerdere van de 16 basisbehoeften, kan dit onbewust een levenslange zoektocht worden om die leegte op te vullen. Dit kan zich uiten in gedragingen zoals overmatig hard werken, emotie-eten, prestatiedrang, aanpassen/pleasen, vermijden of verdoven.