Ervaringen van blije Coaching en Therapie klanten

Caroline (omgeving Utrecht):
Vandaag een hele mooie online mindful coaching sessie gehad met Hans Kloosterman. Ivm de corona crisis besloten om de sessie via Zoom te doen. Het gaat heel gemakkelijk en ik heb het als zeer prettig ervaren. Zelfs fysieke en mentale oefeningen en rollenspelen gedaan. Ik had zowaar geen file dit keer richting en vanuit mijn eigen huis was het heel fijn.
Dank je wel Hans. Tot de volgende zoom...
Be amazed, Be inspired, Be mindful..!

Claire (omgeving Utrecht):
Het maken van verbinding in een sessie met Hans ontstaat goed en voelt snel heel veilig.
Dat heb ik heel sterk zo ervaren zowel in zijn praktijk in Den Haag als nu in onze online sessie.
Zelfs de veranderende dynamiek en uitwisseling van zeer subtiele gevoeligheden en emoties ging prima. Het oefenen van uitleggen van zowel fysieke als mentale oefeningen/methoden gingen verbazingwekkend goed online.
Zo fijn dat het ook zo kan nu! Ik woon zelf in de omgeving Utrecht dus dat scheelt veel aan reistijd.

Alexandra (omgeving Haarlem):
Ik zit na de online sessie en ontlading thuis met mijn rug in de zon, een extra cadeautje, enorm na te genieten. 
Ik voel mij ontspannen en blij, een beetje herboren. Mijn lichaam heeft werkelijk in die korte tijd, gedurende 1 sessie, al zoveel losgelaten aan spanning, dat het lichter aanvoelt, zonder dat ik me bewust ben en hoef te zijn van wat ik losgelaten heb. Een geluksgevoel stroomt door me heen waar een nieuwe vibratie lijkt bij te horen. Dankbaar neem ik deze kennis en geoefende methoden in ontvangst en zal er met gepaste eerbied mee omgaan.

Jeroen de Haas, Drenthe:
"Na enkele 1:1 sessies en retraites bij Hans doe ik nu mee met de online Mindfulness 2.0 training met 8 andere kandidaten. We zien en horen elkaar via Zoom op onze computer. Het is op deze manier veilig i.v.m. het besmettingsgevaar van het Corona virus.
Het is een intensieve en prettige manier om mijzelf door te ontwikkelen en een heerlijk 2.5 uur per week om diep te ontspannen en te verbinden met de bron. Hans draagt de groep ook op deze manier zeer professioneel en prettig. Voor wie op zoek is naar diepe ontspanning, persoonlijke en spirituele groei is deze training en de vorm waarin dit wordt aangeboden een aanrader."

Tim – Project Manager bij beursgenoteerde corporate:
Onlangs heb ik bij Hans een zeer bijzondere en diepgravende persoonlijke sessie gehad om het pad naar ‘zijn wie ik ben’ te ontdekken. Hij startte met een persoonlijke meditatie die mij direct in een goede ‘state of mind’ bracht. 

Na een kort en bondig diagnostisch gesprek en het scoren van hoe ik me voelde,  startte ik met het opschrijven, neerleggen, doorvoelen en verleggen van zo’n 15 A4’tje met doelen, krachtbronnen en blokkades. Het doorvoelen bracht intense sensaties naar voren:

Fysieke: zoals druk op de borst maar ook vederlichtheid  
Emotionele: zoals intens verdriet en huilen maar ook blijdschap en vele glimlachen 
Mentale:  zoals heldere inzichten in wat nu en in de toekomst belangrijk voor me is

Ik mediteer nu dagelijk op het uiteindelijk gelegde patroon van doelen en krachtbronnen. Het is voor mij een persoonlijk en doorvoelde richtingaanwijzer voor een nog grotendeels onbekend levenspad.

Bedankt Hans!

Deirdre van der Wolk:
De retraite geweldloos communiceren was prachtig! De locatie; het Land van Nu ligt tussen de groene Groningse weilanden en de verzorging is bijzonder goed. Er werd speciaal voor onze groep Aryvedisch gekookt: heel gezond en lekker. Je voelde de energie gewoon naar binnen stromen. Af en toe werd er in stilte gegeten wat ook heel prettig was. De kamer was prima en de sauna werd op verzoek aangezet. Tegen extra betaling konden we heerlijk gemasseerd worden door Henriëtte en zij gaf ook een ochtend een fijne yogales.

De cursus: Hans Kloosterman zorgt voor een veilige groep en omgeving. Hierbinnen wisselt hij mindfulness-meditaties en wandelen, informatie over de techniek, yoga/bewegingsleer af met het beoefenen van geweldloze communicatie. 

Ik heb veel inzicht gekregen in deze vorm van communiceren. Bijvoorbeeld dat reactief zijn tov anderen vooral te maken heeft met je eigen oude pijn. Dat het kwetsbaar durven zijn en hulp vragen noodzakelijk zijn voor geweldloze communicatie. Dit blijkt, eenmaal thuis, goed toe te passen zolang als ik me er bewust van ben. Dat is heel fijn want dan blijft alles wat je leert niet op de plek waar je het geleerd hebt. Kortom deze retraite is echt een aanrader als je behoefte hebt aan liefdevolle verbindingen en relaties met anderen, dichtbij of verder weg van je. Bovendien rust je echt uit deze vier dagen. Ben blij dat ik dit mezelf gegund heb.

Dank je wel Hans en de overige deelnemers. Namasté

Jessica Groeneveld – campagne manager - Auke Smits Den Haag:
Ik heb een 1 op 1 coaching traject gevolgd bij Hans van zo’n 6 maanden. Hans is een fijne open persoonlijkheid die weet waar hij het over heeft. We hebben samen echt een transformatie gemaakt waar ik erg blij mee ben. Ik heb geleerd meer in rust en in het NU te leven en meer van mezelf te houden.

Geert, Directeur:
Om meer balans en energie in mijn werk en prive leven te brengen was ik op zoek gegaan naar een methode die ik in mijn dagelijkse leven kon verweven. Eerdere ervaringen met coaching en training, vaak ook in aantrekkelijk mooie omgevingen, gaven mij niet iets wat ik vast kon blijven houden in mijn normale routine. Via Hans heb ik die methode ontdekt en gebruik die nu iedere dag als rustpunt en radar voor mijn acties. Hans’ vermogen om mindfulness een diepere context te geven, samen ook met leuke yoga oefeningen, is voor mij een geschenk geweest dat ik iedereen zou willen gunnen en aanraden die, net zoals ik, op zoek zijn naar rust en wijsheid.

Henriette:
Humor, betrokkenheid, deskundigheid, gecombineerd met veel handige technieken, dat is wat Hans mij geboden heeft. Ik heb genoten van het lifecoaching traject. Het heeft me op het spoor van een leuker leven gezet, met meer compassie voor mezelf en anderen.  De door Hans Ingesproken meditaties zijn een fijn hulpmiddel om op de ingeslagen weg te blijven. Hans is vrij van oordelen is er helemaal op gericht om je te laten inzien: je kunt altijd gewoon opnieuw beginnen!

Titia Dijkstra:
Ik kwam voor een tweede keer naar Hans daar ik nog steeds zoveel verdriet voelde en niet begreep waar dit vandaan kwam. Dit speelde al geruime tijd in Mn leven . Een diep gevoel van niet goed genoeg te zijn ook al ben ik een sterke zelfbewuste vrouw en ben blij met wie ik ben.  

Hans heeft me meegenomen naar een vroegere ervaring waarom ik nog steeds verdriet leek te hebben. Als ik er aan terugdacht moest ik nu nog steeds huilen . Toen was ik 8 jaar oud. Niet handig. Door middel van een trauma verwerking taptechniek (Emotional Freedom Techniek) waar je op 10 acupunctuur drukpunten tapt terwijl je aan de negatieve gebeurtenis denkt , voel ik nu langzaam aan dat dit verdriet eindelijk verdwijnt. Door het tappen komt er serotonine in het bloed en wordt de negatieve gebeurtenis overschreven op het primaire brein. Ik voel me meer en meer licht en vrij van verdriet wat ik niet kon herleiden. Sta sterk in Mn schoenen , ook vanuit heel diep van binnen , en durf mezelf nog meer te laten zien zoals ik ben. Wat een prachtig kado. Dankjewel Hans.