Yoga, Meditatie en Mindfulness Zomer Week Retraite in Kreta - Griekenland
Thema: De weg naar binnen - verbinden met de elementen en ‘Your True Self”
De Yoga, Meditatie en Mindfulness Zomer Week Retraite zal worden gehouden in het hotel Pavlos' Place gesitueerd in het onbekende paradijs Triopetra Strand in Kreta, Griekenland. Een van de laatste plekken op Kreta waar je ongestoord één kan zijn met de natuur en de sterrenhemel in al zijn pracht kunt aanschouwen. De vele kilometers ongerepte natuur en verlaten stranden staan garant voor heerlijke strandwandelingen en meditaties. Je komt dus aan in een oase van rust en schoonheid met kristal helder water.
Bekijk hier een impressie van locatie in Kreta, Griekenland;
Eerdere ervaringen van anderen
Deze retraite heeft mij de perfecte afwisseling gegeven tussen rust en activiteit, tussen interactie en stilte, tussen lichaam en geest. De beoefening van yoga en de meditaties werden door Hans prachtig opgebouwd en begeleid waardoor ik naar de stilte in mezelf werd gebracht. Zo bijzonder te ervaren wat er dan gebeurt!
Hans laat zich zien als een fantastische leraar en een liefdevol, openhartig en warm mens.
- Patricia Kock
Op een paradijselijke plek volop genoten van het werken aan lichaam en geest. Dankzij de vele oefeningen, het heerlijke vegetarische eten en de verschillende soorten yoga, chi gong etc. een stuk fitter geworden. Zon, zee, zwemmen en wandelen ondersteunden dit, maar deze unieke week droeg vooral bij aan verstilling van mijn geest en de verbinding met mijn hart. De verbinding via het hart met anderen werkt als een weldadig warm bad. Ik wens iedereen het meer vanuit het hoofd in het hart komen toe. Hans ondersteunt dit leerproces bevlogen en betrokken!
Wim Hoogland
Coach, consultant & trainer
www.wimhoogland.nl
Inschrijven
Na het inschrijven ontvang je automatisch een factuur. Je kan je inschrijven voor de volgende data;Aanstaande Retraites
RECHARGE - RESET - RECONNECT — Stilte weekend in Tibetaans Klooster “Stress Reductie”
We gaan in dit stilte weekend lichaam en geest tot rust brengen. Stress verminderen en je welzijn, vitaliteit en geluk vergroten. Via de zachte methoden van yin yoga, ontlading van de psoaspier, vegetarisch eten, mindfulness en meditatie, wandelen en in kaart brengen welke gedachten, emoties en gedrag er is bij stress. Deze inzichten zetten je aan tot verandering. Be the Change you want to be!
Deze stressreductie retraite zal grotendeels in stilte plaats vinden! Tijdens deze retraite geeft Hans de uitleg eerst in het Nederlands en daarna in het Engels, zodat zowel Nederlandstalige als Engelstalige deelnemers volledig kunnen meedoen.
De innerlijke reis – het trainen van de geest! Meditatie opleiding - Stilte midweek
Er is veel verwarring in het Westen wat mediteren is. Meditatie is een container begrip geworden en doet geen eer aan de originele leer. Er zijn momenteel veel geleide verhaaloefeningen maar dat zijn eigenlijk geleide verhalen/storytelling en vallen onder psychotherapie. Dit is zeer waardevol en effectief. Het voldoet echter niet aan de strakke definitie en uitvoering van hoe meditatie eigenlijk is bedoeld en uitgevoerd wordt vanuit zijn oorsprong. Tijdens deze stilte midweek leer je hoe je de geest traint aan de hand van de 2 meditatievormen die er zijn.
Tijdens deze retraite geeft Hans de uitleg eerst in het Nederlands en daarna in het Engels, zodat zowel Nederlandstalige als Engelstalige deelnemers volledig kunnen meedoen.
RECHARGE - RESET - RECONNECT — Stilte weekend in Tibetaans Klooster “Stress Reductie”
We gaan in dit stilte weekend lichaam en geest tot rust brengen. Stress verminderen en je welzijn, vitaliteit en geluk vergroten. Via de zachte methoden van yin yoga, ontlading van de psoaspier, vegetarisch eten, mindfulness en meditatie, wandelen en in kaart brengen welke gedachten, emoties en gedrag er is bij stress. Deze inzichten zetten je aan tot verandering. Be the Change you want to be!
Deze stressreductie retraite zal grotendeels in stilte plaats vinden! Tijdens deze retraite geeft Hans de uitleg eerst in het Nederlands en daarna in het Engels, zodat zowel Nederlandstalige als Engelstalige deelnemers volledig kunnen meedoen.
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!