DONATIE LOGIN  

Yoga en Mindfulness Webinar

Om de balans van lichaam en geest te vergroten in deze onzekere periode kun je online de komende maand 1 keer per week een yoga, meditatie & mindfulness les volgen.

Door de energie verbinding met mijn klassieke Tibetaanse leraren uit de Boeddhistische Kagyu lineage tot aan de Boeddha zul je ervaren dat je dieper tot rust komt en de werking van de les langer doorwerkt.

De duur van de online les zal 1 uur tot 1,5 uur zijn. De kosten €10,- per les. Het is na betaling onbeperkt af te spelen.


Inschrijven

Je kan je inschrijven voor de volgende workshops;


Aanstaande Workshops

Meditatie met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.30

in Online

Doe je mee elke week met de meditatie en mindfulness sessie van 20 minuten op dinsdag en donderdag?

Je leert klassiek mediteren (lees meer) en wat mindfulness (lees meer) nu eigenlijk inhoudt. Hier zit een belangrijk verschil tussen en zijn 2 heel verschillende zaken.

Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.

Neem deel via Zoom

Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.

€ 0.00

Yoga met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.00

in Online

Wil je op woensdag de dag beginnen met yoga en Hans? Dan kan dat elke woensdag van 7.00 tot 8.00. Na inschrijving ontvang een link naar de yoga sessie via zoom. Zoom is een online platform wat je via je telefoon, computer of tablet kunt opstarten. Mocht je geen tijd hebben in de ochtend? Geen probleem schrijf je dan toch in. We nemen de yoga sessie op via zoom en sturen je de link toe na de sessie. Je kunt deze dan op elk tijdstip gaan ervaren en herhalen wanneer je wilt.

€ 10.00

TRE Workshop & Mindfulness & Boeksignering: Wat is Geluk?

13-09-2024 - 13-09-2024 in Apeldoorn

Hans rijdt rond door Nederland om zijn boek te promoten. Voor ons geeft hij op vrijdagavond 13 september een TRE & mindfulness workshop. Het boek kost 34,95 en bevat 24 jaar onderzoek en zelfonderzoek oefeningen op het pad naar een gelukkig leven.

TRE staat voor Tension Release Exercises. 7 fysieke en mindfulness oefeningen waarbij je in het Nu je spanningsgetal leert voelen op de stressbarometer. Aan het einde de oefeningen kan de spoasspier zich gaan ontladen. Veel spanning heb je daar opgeslagen. Je ervaart een hele diepe ontspanning na deze workshop. Fijn om zo het weekend in te gaan.

Kosten bedragen €25,-

€ 0.00

Voorstelling: Wat is geluk? Laat je licht schijnen

19-09-2024 - 19-09-2024 in Blaricum

Naar aanleiding van de verschijning van zijn nieuwe boek: Wat is geluk? Laat je licht schijnen! gaat Hans op reis in Nederland en België met zijn nieuwe theatershow “Wat is geluk voor jou”?

Angst, onzekerheid, twijfel en onrust verminderen ons geluksgevoel. Wie wil niet gelukkig zijn? Met veel humor en zelfspot neemt Hans Kloosterman je mee van onrust naar rust, van twijfel naar zelfvertrouwen, van verwarring naar helderheid en van angst naar geluk. 
Een levens veranderende avond waarbij een stuk diepgang, zelfreflectie en verbinding je dichter bij jezelf en de ander brengt. “Ons DNA schreeuwt om verbinding”!

Hans zijn nieuwe boek “Wat is geluk?” Laat je licht schijnen, staat centraal op deze avond. 
Robert Bridgeman heeft het voorwoord geschreven. Na afloop van de voorstelling signeert Hans zijn boek. Hans is al te beluisteren in de podcast “Leven zonder stress” van Patrick Kicken, de podcast Doing Good van Marc van Hal en andere podcast interviews op spotify.

€ 26.50

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!


Wij gebruiken Mailchimp. Door het klikken op Downloaden, ga je akkoord met dat je data naar Mailchimp gestuurd wordt voor verwerking Lees meer over de Privacy Verklaring.

Nieuw: Online Mindfulness Training | Voorkom of genees van een burnout. [Sluiten]