Yoga en Mindfulness Webinar
Om de balans van lichaam en geest te vergroten in deze onzekere periode kun je online de komende maand 1 keer per week een yoga, meditatie & mindfulness les volgen.
Door de energie verbinding met mijn klassieke Tibetaanse leraren uit de Boeddhistische Kagyu lineage tot aan de Boeddha zul je ervaren dat je dieper tot rust komt en de werking van de les langer doorwerkt.
De duur van de online les zal 1 uur tot 1,5 uur zijn. De kosten €10,- per les. Het is na betaling onbeperkt af te spelen.
Inschrijven
Je kan je inschrijven voor de volgende workshops;Aanstaande Workshops
Yoga, Mindfulness & Meditatie les met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk van 10:00 tot 11:00
Doe jij wekelijks mee met de yoga, meditatie & mindfulness sessie van 60 minuten op zondag van 10:00 tot 11:00?
Je beoefend de klassieke volgorde om eerst met fysieke houdigen meester over het lichaam, geest en de ademhaling te worden en daarna via de 2 meditatietechnieken Shamatha (concentratie meditatie: doel verstilling) en Vipassana (analystische meditatie: doel inzicht) meester over de geest te worden.
Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.
Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.
Deze les is op basis van een vrije donatie. Je steunt hiermee mijn missie om mensen te faciliteren in hun weg naar bevrijding.
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!