Meditaties

Nieuw: Latifa Meditatie - in zeven stappen naar vrije wil

Klik op een titel om de meditatie te beluisteren.

Mindfulness 1.0

Zitmeditatie kort
Bergmeditatie
Bodyscan lang
Meer meditatie
Ademruimte + coping
Bodyscan kort
Zitmeditatie lang
Adem en lichaam

Mindfulness 2.0

De 4 trancedente deugden uit het mahayana boeddhisme:
01. Intro 15 meditaties + meditatie op gelijkmoedigheid
02. meditatie op liefde en liefdevolle vriendelijkheid
03. meditatie op het hart en liefde
04. meditatie op compassie
05. meditatie op vreugde

De 6 paramitas ( te onwikkelen kwaliteiten)
06. meditatie op ethische discipline
07. meditatie op vrijgevigheid
08. meditatie op geduld
09. meditatie op enthousiaste inzet
10. meditatie op meditatie vormen
11. meditatie op wijsheid

4 non duale, mahamoedra meditaties 
12. meditatie op non dualiteit
13. meditatie op de 5 skandas
14. meditatie op de druppel en de oceaan
15. meditatie op de boeddha.

 

 

 

Zie alle trainingen

Geïnterreseerd? Wil je Mindfulness eens proberen?

Kijk dan naar de trainingen om te zien of er een plek vrij is of lees wat andere klanten te zeggen hebben.