DONATIE LOGIN  

Agenda

Yoga en Mindfulness - Stilte weekend - in Tibetaans klooster 'Stress Reductie'

28-10-2022 - 30-10-2022 in Huy, België

Yoga zorgt voor een gezond en ontspannen lichaam en maakt daarmee de weg vrij voor een dieper innerlijk schouwen en voelen?. Met kracht, inspiratie en verbinding als uitgangspunt leer je via de yoga en mindfulness oefeningen je automatische denk- en gedragspatronen te herkennen en te doorgronden??. Hierdoor leer je effectiever te functioneren, zowel thuis als op het werk.

Deze stress reductie retraite die in grotendeels in stilte zal plaats vinden!

€ 495.00

Prijs per persoon o.b.v. 1-persoonskamer

Verwen weekend aan het strand van Renesse “Ontspannen en Ontstressen”!

25-11-2022 - 27-11-2022 in Zeeland

Ondersteund met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, spa wellness en vegetarisch eten aan het strand van Renesse.

€ 495.00

“SYSTEMISCH WERK” WEEKEND RETRAITE MET ALS THEMA HERSTEL DE VERBINDING MET JEZELF, DE ANDER EN DE NATUUR

27-01-2023 - 29-01-2023 in Zeeland

Ondersteund met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, spa wellness en vegetarisch eten aan het strand van Renesse.

In 2020 ben ik afgestudeerd van de 2 jarige systemisch werk opleiding van Hylke Bonnema ”Het Nieuwe Opstellen”. Systemisch werk is voor bekend van de Familieopstellingen maar je kunt nog honderden thema’s opstellen: o.a. het opstellen van je pijn, verlangen en blokkades, een organisatieopstelling, een relatie of werk opstelling etc. Waar wil je inzicht in krijgen en wat wil je beter gaan laten stromen?

€ 495.00

“GEWELDLOOS COMMUNICEREN NAAR JEZELF EN DE ANDER” WEEKEND RETRAITE AAN HET STRAND VAN RENESSE

24-02-2023 - 26-02-2023 in Zeeland

Ondersteund met yoga, meditatie, mindfulness, wandelingen, massages, spa wellness en vegetarisch eten aan het strand van Renesse.

Het lukt beter om geweldloos en vanuit het hart te communiceren met behulp van yoga, meditatie en mindfulness. Je leert je behoeften voelen op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Je leert voor deze behoeften verantwoordelijkheid te nemen door ze te benoemen. 74% wordt zakelijk en privé niet benoemd! Hoe doe je dit dan? Met behulp van de theorie van de Boeddha, Byron Katie en haar 4 vragen,  de jakhals en Giraffe metafoor van Marshall Rosenberg en de voorbereidende meditaties van de Belgische mindfulness compassietrainer David de Wulff kom je een heel eind.

€ 495.00

Systemisch werken in de Zinderende zomerretraite

23-08-2023 - 27-08-2023 in Baarlo

In 2020 heb ik heb de opleiding tot opsteller in systemisch werken bij Hylke Bonnema afgerond. Hij is meester opsteller in systemisch werk, familie en organisatie opstellingen. Hij organiseert een zomer-midweek retraite waarbij Hylke en jij zelf thema’s kunnen opstellen waarbij je helderheid en inzicht voor nodig hebt. Dit kan bijvoorbeeld zijn op de gebieden van: werk, financiën, relatie, familielijn, blokkades, pijn, angsten, boosheid, verdriet en verlies.
 
Bij deze retraite ondersteun ik het programma van Hylke door in de ochtenden yoga, meditatie, mindfulness of pranayama ademhalingsoefeningen te geven. Naast de opstellingen door Hylke en jezelf is er heerlijk vegetarisch eten, massages, esthetic dance en andere verrassende onderdelen die je helpen om je vrijer en lichter te voelen. Je hebt de mogelijkheid om uit je comfortzone te treden en patronen te doorbreken waarin je al lang gevangen zit. 

Wil je weten wat mindfulness voor je kan doen?

Lees dan wat andere klanten te zeggen hebben, of lees meer over Mindfulness en hoe dat jou kan helpen.