De innerlijke reis – het trainen van de geest! Meditatie opleiding
Er is veel verwarring in het Westen wat mediteren is. Meditatie is een container begrip geworden en doet geen eer aan de originele leer. Er zijn momenteel veel geleide verhaaloefeningen maar dat zijn eigenlijk geleide verhalen/storytelling en vallen onder psychotherapie. Dit is zeer waardevol en effectief. Het voldoet echter niet aan de strakke definitie en uitvoering van hoe meditatie eigenlijk is bedoeld en uitgevoerd wordt vanuit zijn oorsprong. Tijdens deze week leer je hoe je de geest traint aan de hand van de 2 meditatievormen die er zijn.
Veel mensen in het Westen hebben het ook over een derde vorm van meditatie Samadhi. Dit is een staat van zijn die voorkomt uit het oefenen van de 2 meditatievormen die er zijn en is geen meditatievorm. Ik geef les vanuit het indirecte pad naar bevrijding wat heel veilig is opgebouwd. Het directe pad naar bevrijding heeft zeker oefeningen om op een snelle manier richting bevrijding te komen maar voor dit pad is maar 1 op de 10.000 mensen geschikt. Waarom? Omdat de geest behoorlijk kan ontsporen in de doorgang naar diepere bewustzijnslagen van de geest. Het is dan handig als je op het indirecte pad naar bevrijding methoden en wijsheid hebt ontwikkeld om lichaam en geest met liefde, zachtheid en zorgvuldigheid te begeleiden naar zijn eigenlijke natuur, zijn Boeddha natuur, de bron en zijn essentie van zijn.
Deze midweek wordt in stilte doorbrengen. Je leert klassiek mediteren shamatha/Shinée (Sanskriet/Tibetaans) = je vergroot je concentratievermogen in de geest zodat de geest verstilt wordt. We temmen de aap in je hoofd. Je maakt per dag 40.000 tot 80.000 gedachten per dag aan. Daarnaast ben je hoofdzakelijk naar buiten gericht. Deze midweek leer je naar binnen gaan: door het oppervlakte bewustzijn naar het onderbewustzijn naar het eeuwig bewustzijn.
Verstilling is het gevolg en vanuit daar komt de helderheid uit de geest omhoog. Je bereikt de staat van de waarnemer en daarna het waarnemen.
Als de verstilling heeft plaats gevonden beginnen we met Vipassana/Lhagtong (Sanskriet/Tibetaans) = door analytische vragen aan jezelf te stellen kom je tot inzicht. Het inzicht alleen is al verhelderend maar als je er een actie aan koppelt dan ontstaat verandering in je ontwikkelde patronen en dynamieken. Deze meditatie methode brengt je ook bij de essentie van de geest, bij de absolute realiteit.
Voordat de week begint wordt je uitgenodigd om mijn nieuwe boek door te nemen: wat is geluk voor jou? Het is een reflectieboek waarbij je in 10 hoofdstukken op de weg naar bevrijding wordt begeleidt door stukken theorie en oefeningen. Veel vraagtekens/reflectievragen zullen behandeld worden in deze week om tot inzicht te komen in jezelf. Wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik, zijn de 3 vragen die je dichtbij je ziel en zijn levensopdracht brengt.
Het programma wordt ondersteunt met: vegetarisch eten, wandelen, massages, boeddhistische gebedszangen in de avond om je blokkades op je pad te laten verdwijnen en compassie, liefde en vriendelijkheid in de geest te laten groeien.
Ik ben student bij Lama Karta, Lama Tashi Nima en Lama Zeupa geweest gedurende 18 jaar in het Tibetaans Instituut in Hoei/ België. Op deze locatie wordt je door de zuiverheid, de teachings en de beoefening gefaciliteerd op de weg naar binnen, je innerlijke unieke reis.
PROGRAMMA De innerlijke reis – het trainen van de geest! Meditatie opleiding
Klik hier om het programma te bekijken.
Het programma dat hierboven weergegeven staat is het basisprogramma van de retraite. Dit is een richtlijn. Er wordt altijd
ingespeeld op wat de groep op dat moment nodig heeft. Het programma kan altijd afwijken van wat
er nu op papier staat. Voor de kok proberen we ons wel zoveel mogelijk te houden aan de tijden voor
ontbijt/lunch en het avondeten.
PLAATS: TIBETAANS INSTITUUT TE HUY, België
De stad Huy (Hoei in het NL) is één van de oudste vesting stadjes in België. Zon 30 jaar geleden werd het kasteel aangekocht door een Belgisch echtpaar. Zij brachten 3 Tibetaanse lama’s (leraren) vanuit India naar België. De monnik Tempa reisde mee met de lama’s. Hij was een leerling geweest bij de meest belangrijke kunstenaar en bouwer van tempels in Tibet. Hij heeft 3 tempels, een stoepa en een groot buiten Boeddha beeld gebouwd. Als je in het Tibetaans klooster in Huy bent waan je je werkelijk in het Boeddhistische Nepal of Tibet.
De Nepalese kok Trinlé is ook meegereisd naar Huy en hier de sterren van de hemel.
Romeinse tijd en Middeleeuwen
De eerste nederzetting op de locatie van de huidige stad Hoei ontstond rondom een Romeins castrum op de rechteroever van de Maas. Een van de eerste christelijke missionarissen in het gebied was in de 6e eeuw Domitianus van Hoei, volgens de legende bisschop van Maastricht, die in Hoei begraven is (relieken in de Onze-Lieve-Vrouwkerk). De oudste schriftelijke vermelding van Hoei dateert uit de 7e eeuw.
Gedurende de vroege middeleeuwen ontwikkelde Hoei zich tot een van de belangrijkste steden langs de Maas. Opgravingen hebben sporen aangetoond van onder andere metaalbewerking, leerlooierij, steen- en houtbewerking en wijnbereiding.
In de 10e eeuw ontwikkelde zich rondom Hoei een graafschap, dat echter al vrij snel werd opgeslokt door het prinsbisdom Luik. Hoei werd daarmee een van de 23 Goede Steden. Hoei kreeg al in 1066 stadrechten van bisschop Dietwin, die de bijdrage van de Hoeienaren wilde voor de heropbouw van de Kapittelkerk. Het is de oudst bekende keure die zelfbestuur verleent aan een stad benoorden de Alpen. Naar het einde van de eeuw predikte Peter de Kluizenaar in Hoei en overtuigde veel inwoners om deel te nemen aan de Eerste Kruistocht.
Gedurende de 13e en 14e eeuw bloeide de lakenindustrie. Midden in de stad lag op een heuvel het kasteel, dat in tijden van oorlog diende als verdedigingsbolwerk. Vanaf de 15e eeuw had de stedelijke economie sterk te lijden van de opeenvolgende oorlogen in het Maasland.
Nieuwe Tijd
Marktplein van Hoei in L'Illustration Européenne, 1872
Tijdens de Tachtigjarige Oorlog tussen het Spaanse Rijk en de Republiek, werd Hoei in 1595 kortstondig door de Geuzen bezet tijdens de Inname van Hoei door Charles de Héraugière, die vijf jaar eerder de list met het Turfschip van Breda uitvoerde. De bisschop deed toen een beroep op Fuentes, deze stuurde meteen La Motte met een leger dat met behulp van burgers de stad belegerde en wist te ontzetten.
Van 1704 tot 1715 bezetten Staatse troepen de stad Hoei, meer bepaald het fort van de prins-bisschop. Dit kaderde in de Spaanse Successieoorlog. De Staatse gouverneur van de stad was kolonel Isaac Cronström. Cronström verbleef in zijn Gouverneurshuis. Met het Barrièretraktaat van 1715 keerde Hoei met zijn fort terug in handen van de prins-bisschop. In 1715 besloten de burgers van Hoei het kasteel, dat in de loop der eeuwen zovele belegeraars had aangetrokken, te slopen.
In 1818 echter werd in opdracht van Koning Willem I op dezelfde locatie een fort gebouwd, ook genoemd het Hollands Fort.
In de 19e eeuw profiteerde Hoei mee van de vroege industrialisatie in de omgeving van Luik. In Hoei waren onder andere tin- en papierfabrieken gevestigd. In de 20e eeuw deed de industriële teloorgang van Wallonië zich ook hier gevoelen. In 1975 werd de kerncentrale van Tihange (vlak bij Hoei) geopend, wat voor extra werkgelegenheid zorgde voor de streek. De centrale werd in 1983 en 1985 uitgebreid met een tweede en derde reactor. Alle drie kernreactoren zijn nog in gebruik.
Tegenwoordig levert het toerisme een belangrijke bijdrage aan de heropleving van de stad.
Hans Kloosterman
- Yoga, Meditatie en Mindfulness vanuit de Boeddhistische filosofie ( 15 jaar studie)
- Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie) – Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers category 1 trainer (registratienummer 2016858)
- Systemische werken via “Het nieuwe opstellen” bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
- EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
- EMDR – Eye Movement Desensitization Reprocessing. Getraind door John Martinus
- TRE – Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
- Geweldloos Communiceren – Compassie vol communiceren vanuit het Boeddhistisch perspectief. Trainingen gevolgd bij David de Wulff in België en alle boeken en video’s van Marshall Rosenberg bestudeerd en beoefend.
Roderik Putter
Ik ben Roderik Putter, sjamaan, healer, masseur en coach. Ik heb een praktijk in Rotterdam, maar kom desgewenst ook bij mijn klanten thuis. Het is mijn passie om mensen weer beter in hun vel te laten zitten, dat hun energie weer vrij mag gaan stromen. Hier heb ik vele tools voor in huis. Enkele hiervan zijn Cranio Sacraal, Reconnective Healing, Kinesiologie, familie opstellingen en diverse massages, werken met de Ankh en de Kosmische schijven. Voor de verschillende retreats zal ik mij voornamelijk toeleggen op Cranio en diverse massages. Denk hierbij aan:
- hoofd & schouders
- buik
- rug & armen of rug & benen
Zonnige groet, Roderik
06-5232 7488
www.roderikputter.nl
JE KRIJGT TIJDENS DEZE RETRAITE....
- 4 overnachtingen
- 3 vegetarische maaltijden per dag
- 4 Klassieke yoga en meditatielessen per dag met de mogelijkheid om elke dag een gebedszang van de Tibetaanse Lama’s bij te wonen
- Stilte perioden gedurende de dag, de wandelingen in de natuur en tijdens de maaltijden
- Het cursus reflectieboek Wat is geluk voor jou? Krijg je van tevoren opgestuurd om door te lezen
- Onbeperkt water, thee, koffie en fruit
- Massages tegen betaling
De kosten voor deze geheel verzorgde vol pension 5-daagse zijn:
+ 1 persoons kamer met gedeelde douche en toilet op de gang (€1195 P.P.)+ 1 persoons grote studio met eigen douche en toilet (€1395 P.P.)
+ de prijzen zijn inclusief lakenset en het boek 'Wat is geluk voor jou?'. Het boek wordt na inschrijving en betaling naar je toe gestuurd. De prijzen zijn exclusief de massages. 2 weken van tevoren ontvang je een mail met meer info/details.
Overige informatie
- Hans is lid van de VMBN Vereniging en gecertificeerd als Mindfulness Trainer Category 1. Dat betekent dat je bij je zorgverzekering kan informeren of je een gedeelte terug krijgt.
- De massage kosten 40 euro voor een half uur en 80 euro voor een uur, zitten niet in deze prijs inbegrepen en kunnen ter plaatse cash worden afgerekend.
Annuleren
Wil je een retraite op een later moment annuleren?
Bekijk de annuleringsvoorwaarden
Inschrijven
Na het inschrijven ontvang je automatisch een factuur. Je kan je inschrijven voor de volgende data;Ma 28-07-2025 - Vr 01-08-2025
Inschrijven
Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.
Aanstaande Retraites
De innerlijke reis – het trainen van de geest! Meditatie opleiding
Er is veel verwarring in het Westen wat mediteren is. Meditatie is een container begrip geworden en doet geen eer aan de originele leer. Er zijn momenteel veel geleide verhaaloefeningen maar dat zijn eigenlijk geleide verhalen/storytelling en vallen onder psychotherapie. Dit is zeer waardevol en effectief. Het voldoet echter niet aan de strakke definitie en uitvoering van hoe meditatie eigenlijk is bedoeld en uitgevoerd wordt vanuit zijn oorsprong. Tijdens deze week leer je hoe je de geest traint aan de hand van de 2 meditatievormen die er zijn.
TRAUMA RELEASE WEEKEND - RECHARGE EN RESET
Tijdens deze retraite brengen we je lichaam en geest in balans met yoga, meditatie, mindfulness, natuurwandelingen en ayurvedische massages. In een veilige omgeving werken we met zachte maar krachtige methoden zoals TRE, EMDR en systemisch werk om trauma op vier niveaus te ontwortelen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch.
Geniet van voedzaam vegan ayurvedisch eten, kom volledig tot rust en transformeer oude pijn naar liefde en licht. Na dit weekend voel je je opgeladen, bevrijd en lichter. Een ervaring die je leven verandert. Reset Yourself – Be Free.
Stilte weekend in Tibetaans Klooster “Stress Reductie”
We gaan in dit stilte weekend lichaam en geest tot rust brengen. Stress verminderen en je welzijn, vitaliteit en geluk vergroten. Via de zachte methoden van yin yoga, ontlading van de psoaspier, vegan eten, mindfulness en meditatie, wandelen en in kaart brengen welke gedachten, emoties en gedrag er is bij stress. Deze inzichten zetten je aan tot verandering. Be the Change you want to be!
Deze stressreductie retraite zal grotendeels in stilte plaats vinden!
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!