Workshop 7 December: Mindfulness en Transformatie
Zet verstorende negatieve emoties om naar positieve emoties. Zo vergroot je deugden. Dat is waar deze workshop Mindfulness en Transformatie op 7 december om draait.
Hoe bereik je dat? Door te werken met boeddhistische technieken zoals dualismen, de 4 transcendente deugden (liefde, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid), de ademhalingstechniek Tonglen, kalmte meditatie (shamatha), inzichtsmeditatie (vipassana) en samadi (meditatie op de leegte).
Kom dus naar deze workshop en begin met het leiden van een gelukkiger leven.
Er zijn nog plekken over, dus schrijf je nu in!
Workshop Mindfulness en Transformatie
Datum: Zondag 7 December 2014
Tijd: 14.00 - 17.00
Locatie: Yoga & Lifestyle studio LINGGAN in het Stadspaleis het Spaanse hof in Den Haag
Kosten: 40 euro
Geplaatst op; 02-11-2014