Boek jouw Yoga & Mindfulness retraite in Heerde

Goede voornemens...

Het nieuwe jaar begint. Je hebt goede voornemens maar kun je die ook werkelijk waar maken in je leven? We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn.

Daar is deze midweek Yoga & Mindfulness retraite goed voor. Het laat je tot jezelf komen en leert je hoe je met negatieve energie om moet gaan zodat er positieve energie uitkomt. Ook als je last hebt van pijn klachten kan Mindfulness helpen.

JE KRIJGT TIJDENS DEZE RETRAITE:

* 4 nachten in een gedeelde kamer 
* 2 yoga & mindfulness lessen per dag
* Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten
* Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)
* Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties
* Onbeperkt water, thee, koffie en fruit
* 3 vegetarische maaltijden per dag
* Holistische massage ( niet in de prijs inbegrepen)

Data, Locatie, Kosten

Datum; 26-01-15 t/m 30-01-15
Locatie: Helios centrum in Heerde Nederland
Prijs: 
€ 495,00 p.p. 

Zie ook de website van Helios centrum

Schrijf je nu in.

Geplaatst op; 02-11-2014

Terug naar mijn blog

Geïnterreseerd? Wil je Mindfulness eens proberen?

Kijk dan naar de trainingen om te zien of er een plek vrij is of lees wat andere klanten te zeggen hebben.