Coaching, Therapie en Systemisch werk (Familieopstellingen/organisatie-opstellingen)

We vinden het vaak moeilijk om hulp te vragen en ons kwetsbaar op te stellen. Je hebt last van een negatieve gebeurtenis in het verleden in de vorm van licht of zwaar trauma. Deze negatieve gebeurtenis leidt tot negatieve gedachten. Negatieve gedachten worden weer negatieve emoties of fysiek ongemak/pijn/blokkades. Deze leiden weer tot een bepaald gedrag. 

 

Hier wat ervaringen van klanten die bij mij op afspraak kwamen:

“Ik kwam voor een tweede keer naar Hans daar ik nog steeds zoveel verdriet voelde en niet begreep waar dit vandaan kwam. Dit speelde al geruime tijd in Mn leven . Een diep gevoel van niet goed genoeg te zijn ook al ben ik een sterke zelfbewuste vrouw en ben blij met wie ik ben”. 

“ Hans heeft me meegenomen naar een vroegere ervaring waarom ik nog steeds verdriet leek te hebben. Als ik er aan terugdacht moest ik nu nog steeds huilen . Toen was ik 8 jaar oud. Niet handig. Door middel van een trauma verwerking taptechniek (Emotional Freedom Techniek) waar je op 10 acupunctuur drukpunten tapt terwijl je aan de negatieve gebeurtenis denkt , voel ik nu langzaam aan dat dit verdriet eindelijk verdwijnt. Door het tappen komt er serotonine in het bloed en wordt de negatieve gebeurtenis overschreven op het primaire brein. Ik voel me meer en meer licht en vrij van verdriet wat ik niet kon herleiden. Sta sterk in Mn schoenen , ook vanuit heel diep van binnen , en durf mezelf nog meer te laten zien zoals ik ben. Wat een prachtig kado. Dankjewel Hans”.  

- Titia Bierman, Den Haag.

  Coaching, Therapie en Systemisch werk (Familieopstellingen/organisatie-opstellingen)

Humor, betrokkenheid, deskundigheid, gecombineerd met veel handige technieken, dat is wat Hans mij geboden heeft. Ik heb genoten van het life coaching traject. Het heeft me op het spoor van een leuker leven gezet, met meer compassie voor mezelf en anderen.  De door Hans Ingesproken meditaties zijn een fijn hulpmiddel om op de ingeslagen weg te blijven. Hans is vrij van oordelen is er helemaal op gericht om je te laten inzien: je kunt altijd gewoon opnieuw beginnen!”.

– Henriette, Den Haag.

hans_kloosterman_mindfulness_verstilling_coach 

ACHTERGRONDINFORMATIE HANS KLOOSTERMAN

hans_kloosterman_mindfulness_verstilling_coach-5679-2536579Life coaching wordt gefaciliteerd door Hans Kloosterman. Hans is ondernemer, directeur, life, business, career en relatie coach, auteur, systemisch werker (familieopstellingen) yogaleraar en meditatie- en mindfulness expert. Een groot deel van zijn kennis en kunde heeft hij opgedaan als monnik in een Tibetaans klooster en door zijn jarenlange studie van het Boeddhisme en Hindoeïsme aangevuld met deelcertificaten in de Westerse Psychologie. De combinatie van 25 jaar werken in midden en hoger kader functies in de inkoop, verkoop en personeelskant/werving en selectie, maakt Hans een bijzondere gesprekspartner.

 

WAT HET JE OPLEVERT

Deze life coaching & mindfulness & therapie sessies heeft deelnemers geholpen bij: formuleringsproblemen, stressklachten, concentratieproblemen, communicatieproblemen, oververmoeidheid, verslavingen, pijn, slapeloosheid en verstorende emoties als onzekerheid, twijfel, boosheid, angst, ontevredenheid etc. Uit onderzoek naar meditatie is gebleken dat de activiteit van de hersenen door meditatie verandert, de hoeveelheid cortisol daalt en het melatonine-niveau stijgt. 

Door dit alles ontspan en slaap je beter. Vanuit een ontspannen houding is het makkelijker om gewoontepatronen te doorbreken dan vanuit stressvolle situaties. Je schiet dan vaak terug in de oude gewoontepatronen. Je leert de geest te beheersen en te kiezen voor gewenste in plaats van ongewenste denk, emotie, communicatie en gedragspatronen.

METHODEN

Coaching in combinatie met mindfulness fysieke en mentale oefeningen om de rust te vergroten, concentratie en inzichtmeditatie, trauma verwerking, systemisch werk/familieopstellingen naar de methode van Bert Hellinger/Hylke Bonnema, rollenspelen, NLP, EFT (emotional freedom technique), communicatieve vaardigheden/geweldloos communiceren en eventuele andere methoden om gestelde doelen te bereiken.

Geplaatst op; 04-09-2019

Terug naar mijn blog

Geïnterreseerd? Wil je Mindfulness eens proberen?

Kijk dan naar de trainingen om te zien of er een plek vrij is of lees wat andere klanten te zeggen hebben.