Ayurvedische 5-daagse midweek RETRAITE met YOGA en MINDFULNESS in Tibetaans Klooster (Huy, België) U kunt zich tot woensdag 1 december inschrijven!

Breng je lichaam en geest weer in balans met een Ayurvedisch midweek door middel van Yoga, meditatie, mindfulness, wandelen in de natuur, ayurvedisch eten en ayurvedische massages. We herstellen de verbinding tussen je lichaam en geest en herstellen het evenwicht met de elementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Naast tips en adviezen verkopen we ook de ayurvedische oliën die passen bij je constitutie.

Ayurveda wordt gezien als het oudste geneeskundig en gezondheidssysteem dat zo’n vijf tot zesduizend jaar geleden werd ontwikkeld. Het is een holistisch systeem afkomstig uit India en betekent: kennis (veda) van het leven (ayus).

De 3 dosha’s Vata, Pitta en Kapha opgebouwd uit de vijf elementen ether, lucht, vuur, water en aarde spelen een belangrijke rol in de ayurveda. Alles, mensen, seizoenen, leeftijden kunnen beschreven worden in termen van deze 3 bio-energieën.

Maak nu de test om te weten hoe jouw verdeling is tussen vata, pitta en kapha: http://fascinerend.nl/ayurveda/uw-constitutiebepaling. Als je gaat deelnemen aan deze retraite, stuur jouw uitkomst dan door naar: info@trauma-release.com.

Eerdere ervaringen van anderen

Afgelopen week ging ik op retraite met Hans Kloosterman.Al 2 weken voor de start van de retraite was ik al op reis met al mijn weerstanden. Ik ga niet, ik wil niet, ik heb er geen zin in, ik hoop dat het niet door kan gaan door corona etc etc. Tot het bericht kwam dat het wél doorging en er nog een zin in de mail stond ‘laat nog even definitief weten of je komt’. Weer een escape route.

Uiteindelijk bracht een kort mailtje van Hans de definitieve ja. Nu achteraf snap ik heel goed waarom ik al die weerstand had. Ik zat eigenlijk al sinds begin dit jaar volledig op slot. Na de enorme teleurstelling dat een relatie weer niet gelukt was heb ik zeg maar alle deuren dicht gedaan. Dat had ik ook even nodig als bescherming. Maar de afgelopen weken merkte ik dat dit verharde pantser mij ook niet meer echt diende.

Door alle meditaties, stilte, mindfulness, yoga, massage en voelbare liefde op die prachtige plek in het boeddhistische klooster in Huy ging mijn lijf nog even volledig in de weerstand. Ik werd misselijk. Spuugde letterlijk gal. Kon 3,5 dag nauwelijks eten. Mijn keel deed zeer (mijn kwetsbare punt..uitspreken Karin, uitspreken). Ik leerde om hulp te vragen. Ik kreeg ongevraagd hulp en liefde. De tranen stroomde toen ik samen mocht zijn in gebed met de Lama. Dat is pas echt in het NU zijn.. Ik voelde de bijzondere energie diep in mijn kern doordringen. Zoveel cadeaus mocht ik deze week ontvangen ondanks al mijn fysieke ongemak. Ik kon de (zelf)liefde binnen laten komen en voel me nu ook weer vrijer om deze weer te laten stromen. Ik moet nog bijkomen en herstellen. Want het was heftig.

Toch is er niets dan dankbaarheid.

Dank je wel Hans en je mooie team !

-Karin van Duuren

Deze midweek was voor mij een fijne ontspannende en leerzame ervaring. Het eten was ook zeer lekker. Heeft mijn geest en lichaam nieuwe kracht gebracht voor veranderingen.

-Boy

Inschrijven

Na het inschrijven ontvang je automatisch een factuur. Je kan je inschrijven voor de volgende data;

Waarom deze retraite?

Zeer ervaren Leraar

Hoge waarderingen (>9)

Vol-pension

Aanstaande Retraites

Happy Spirit Days – Workshop Hans kloosterman - Wat is geluk voor jou?

28-08-2026 - 30-08-2026 in Schipluiden

De Happy Spirit Spirit Days zet zich altijd in om alles met elkaar in contact te brengen. In verbinding met onze workshops, sprekers en optredens willen we je bewustzijn aanspreken. Er zijn meer dan 60 sprekers.

Hans Kloosterman verzorgt mede de opening op zaterdag 29 augustus en begint om 09.45 met zijn interactieve workshop waaronder ook klassiek mediteren.

RECHARGE - RESET - RECONNECT — Stilte weekend in Tibetaans Klooster “Stress Reductie”

23-10-2026 - 25-10-2026 in Huy, België

We gaan in dit stilte weekend lichaam en geest tot rust brengen. Stress verminderen en je welzijn, vitaliteit en geluk vergroten. Via de zachte methoden van yin yoga, ontlading van de psoaspier, vegetarisch eten, mindfulness en meditatie, wandelen en in kaart brengen welke gedachten, emoties en gedrag er is bij stress. Deze inzichten zetten je aan tot verandering. Be the Change you want to be!

Deze stressreductie retraite zal grotendeels in stilte plaats vinden! Tijdens deze retraite geeft Hans de uitleg eerst in het Nederlands en daarna in het Engels, zodat zowel Nederlandstalige als Engelstalige deelnemers volledig kunnen meedoen.

€ 595.00

TRAUMA RELEASE WEEKEND - RECHARGE EN RESET

27-11-2026 - 29-11-2026 in Renesse

Tijdens deze retraite brengen we je lichaam en geest in balans met yoga, meditatie, mindfulness, natuurwandelingen en massages. In een veilige omgeving werken we met zachte maar krachtige methoden zoals TRE, EMDR en systemisch werk om trauma op vier niveaus te ontwortelen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch.

Geniet van voedzaam vegetarisch eten, kom volledig tot rust en transformeer oude pijn naar liefde en licht. Na dit weekend voel je je opgeladen, bevrijd en lichter. Een ervaring die je leven verandert. Reset Yourself – Be Free.

€ 995.00

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!