TRE workshop & Mindfulness & Boeksignering: "Wat is geluk?"
Hans rijdt rond door Nederland om zijn boek te promoten. Voor ons geeft hij op vrijdagavond 13 september een TRE & mindfulness workshop. Het boek kost 34,95 en bevat 24 jaar onderzoek en zelfonderzoek oefeningen op het pad naar een gelukkig leven.
TRE staat voor Tension Release Exercises. 7 fysieke en mindfulness oefeningen waarbij je in het Nu je spanningsgetal leert voelen op de stressbarometer. Aan het einde de oefeningen kan de spoasspier zich gaan ontladen. Veel spanning heb je daar opgeslagen. Je ervaart een hele diepe ontspanning na deze workshop. Fijn om zo het weekend in te gaan.
Programma
19.15 - binnenlopen
19.30 - Start uitleg TRE en beoefening
20.30 - Ademhaling & Soundhealing
21.00 - Delen, thee en boeksignering.
Deze workshop wordt gegeven door:
Hans Kloosterman
- Yoga, Meditatie en Mindfulness vanuit de Boeddhistische filosofie ( 15 jaar studie)
- Mindfulness MBSR leraar via Jon Kabat Zinn 8 weekse methode ( 2 jaar studie) – Aangesloten bij de VMBN vereniging voor Mindfulness-trainers category 1 trainer (registratienummer 2016858)
- Systemische werken via "Het nieuwe opstellen" bij Hylke Bonnema ( 2 jaar studie)
- EFT - Emotional Freedom tap Techniek van Gary Craig. Getraind door Psycholoog Steven de Nie in Arnhem
- EMDR - Eye Movement Desensitization Reprocessing. Getraind door John Martinus
- TRE - Tension Release Exercises van David Bercelli bij TRE Nederland ( 2 jaar studie)
- Geweldloos Communiceren – Compassie vol communiceren vanuit het Boeddhistisch perspectief. Trainingen gevolgd bij David de Wulff in België en alle boeken en video's van Marshall Rosenberg bestudeerd en beoefend.
Opleidingen:
- Mode-academie Charles Montaigne, Mr Koetsier
- Yoga en Meditatie vanuit de Hindoeïstische filosofie ( 5 jaar studie)
Locatie
Le Yoga studio
Deventerstraat 130P, 7321 CD Apeldoorn
Kosten
Workshop: €25 incl. BTW (gelieve cash te betalen op locatie)
Het boek "Wat is geluk?": €34,95 incl. BTW (gelieve cash te betalen op locatie)
Wil je alvast het boek bestellen voor deze workshop? Klik dan hier.
Inschrijven
Je kan je inschrijven voor de volgende workshops;Di 08-10-2024 - Di 08-10-2024
Inschrijven
Aanstaande Workshops
Meditatie met Hans – Wekelijkse live online ochtendpraktijk 7.30
Doe je mee elke week met de meditatie en mindfulness sessie van 20 minuten op dinsdag en donderdag van 07:30 tot 07:50?
Je leert klassiek mediteren (lees meer) en wat mindfulness (lees meer) nu eigenlijk inhoudt. Hier zit een belangrijk verschil tussen en zijn 2 heel verschillende zaken.
Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.
Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.
Verdiepings workshop: Wat is geluk? Laat je licht schijnen
Wegens succes: herhaling van de voorstelling wat is geluk voor jou? + verdiepende workshop inclusief het werkboek "Wat is geluk?"
Zit je niet helemaal op je levenspad?
Heb je momenteel geen helderheid over iets?
Wil je je angsten meer gaan omzetten naar acceptatie, vertrouwen, liefde en vriendelijkheid?
Wil je meer vanuit je hart gaan leven ipv je hoofd?
Wil je meer gaan leven vanuit je innerlijk weten vanuit het stille hart?
Wil je de innerlijke criticus verminderen in het hoofd en meer rust gaan ervaren?
Boek dan nu deze verdiepende workshop voor €65,00 (Inclusief het boek "Wat is Geluk? Laat je licht schijnen!" t.w.v. €34,95)
Stresseducatie workshop Lunteren
TRE staat voor Tension Release Exercises = 7 fysieke en mindfulness oefeningen waarbij je in het Nu je spanningsgetal leert voelen op de stressbarometer. Aan het einde de oefeningen kan de psoas-spier zich gaat ontladen. Veel spanning heb je daar opgeslagen. Je ervaart een hele diepe ontspanning na deze workshop.
Kosten bedragen €50,-
Kennismaking met familieopstellingen + signering boek “Wat is geluk?”
Het maken van een familieopstelling is een vorm van alternatieve psychotherapie. Met familieopstellingen wordt jouw familie en thema’s daadwerkelijk uitgebeeld, en daardoor kun je nieuwe inzichten ontwikkelen. Familieopstellingen zijn een onderdeel van systemisch werk. Doe mee aan de workshop en vergoot je inzicht, bewustwording en ontwikkel een nieuw perspectief. Kosten bedragen €75,- (graag contant betalen op locatie)
Tijdens de workshop is er koffie, thee, biologische koekjes en fruit aanwezig.
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!