YOGA & MINDFULNESS 5-DAAGSE RETRAITE 'LEVEN VANUIT JE HART'

Open je hart

We zullen ons deze 5-daagse richten op het hart. Het hart staat centraal. We zitten teveel in het hoofd en leven steeds minder vanuit het hart. We gaan het hart openen en blokkades weghalen op het hartchakra. Op deze manier kun je volledig van jezelf houden en vanuit vrije wil de optimale verbinding met de ander maken en daar net zoveel van houden. Er is dan geen twee-heid maar heelheid en dan leef je vanuit het hart in eenheid, liefde, licht, vrijheid en vreugde.

In het hart wonen de prachtige deugden zoals liefde, compassie, passie, natuurlijke vriendelijkheid en vreugde. We gaan werken aan een goede balans tussen buik, hart en hoofd. Contact leren maken met de stilte en de zachtheid van het hart. Het hart verdeelt de energie naar de onderste 3 chakras en de bovenste 3 chakras
.

Waarom deze retraite?

Zeer ervaren Leraar

Hoge waarderingen (>9)

Vol-pension

Eerdere ervaringen van anderen

Afgelopen week ging ik op retraite met Hans Kloosterman.Al 2 weken voor de start van de retraite was ik al op reis met al mijn weerstanden. Ik ga niet, ik wil niet, ik heb er geen zin in, ik hoop dat het niet door kan gaan door corona etc etc. Tot het bericht kwam dat het wél doorging en er nog een zin in de mail stond ‘laat nog even definitief weten of je komt’. Weer een escape route.

Uiteindelijk bracht een kort mailtje van Hans de definitieve ja. Nu achteraf snap ik heel goed waarom ik al die weerstand had. Ik zat eigenlijk al sinds begin dit jaar volledig op slot. Na de enorme teleurstelling dat een relatie weer niet gelukt was heb ik zeg maar alle deuren dicht gedaan. Dat had ik ook even nodig als bescherming. Maar de afgelopen weken merkte ik dat dit verharde pantser mij ook niet meer echt diende.

Door alle meditaties, stilte, mindfulness, yoga, massage en voelbare liefde op die prachtige plek in het boeddhistische klooster in Huy ging mijn lijf nog even volledig in de weerstand. Ik werd misselijk. Spuugde letterlijk gal. Kon 3,5 dag nauwelijks eten. Mijn keel deed zeer (mijn kwetsbare punt..uitspreken Karin, uitspreken). Ik leerde om hulp te vragen. Ik kreeg ongevraagd hulp en liefde. De tranen stroomde toen ik samen mocht zijn in gebed met de Lama. Dat is pas echt in het NU zijn.. Ik voelde de bijzondere energie diep in mijn kern doordringen. Zoveel cadeaus mocht ik deze week ontvangen ondanks al mijn fysieke ongemak. Ik kon de (zelf)liefde binnen laten komen en voel me nu ook weer vrijer om deze weer te laten stromen. Ik moet nog bijkomen en herstellen. Want het was heftig.

Toch is er niets dan dankbaarheid.

Dank je wel Hans en je mooie team !

-Karin van Duuren

Vanmorgen op mijn eigen kussentje weer alleen gemediteerd na een mooie midweek in Huy. Een vriendelijke glimlach, en tranen van vreugde en dankbaarheid verschenen. Dankbaar voor de mooie meditaties en yin yang yoga, de groep die elkaar droeg en gedragen werd door Hans, Hans, Henriette en Erna, het klooster en zijn mensen. Alles is daar aanwezig zodat wij tot een nog mooiere versie van onszelf kunnen worden.

- Carin

WAT ANDEREN ZEGGEN

Inschrijven

Je kan je inschrijven voor de volgende data;

Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.

Aanstaande Retraites

Download het Burned-out E-book

Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!