Yoga, Meditatie en Mindfulness aan het Strand van Renesse, Zeeland voor iedereen geschikt
“ONTSPANNING EN ONTSTRESSEN”
We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn.
Tijdens dit weekend wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.
We gaan dit weekend voelen, ervaren en helder krijgen waar we wel en waar we geen energie van krijgen in ons leven en hoeveel tijd wij eraan willen besteden.
Daarnaast wordt er heerlijk gekookt. Het menu kun je hier bekijken.
WAT ANDEREN ZEGGEN
Waarom nog meer deze retraite boeken?
- Je krijgt een 1 of 2 persoons kamer in een luxe duinappartement of duinvilla met luxe bedlinnen en handdoeken. Je hoeft niets zelf mee te nemen.
- Er zijn 12 programma onderdelen die je kunt volgen. Let op: niets is verplicht om aan deel te nemen. Je bent vrij om te doen wat je wilt.
- Speciaal voor ons wordt een vegetarisch menu samengesteld door de top-chef
- Je kunt tegen bijbetaling een ontspanning massage bijboeken
- Er is gratis gebruik van het zwembad en de Spa met whirlpool, droge en natte sauna.
- Je ontvangt Hatha en Yin yoga lessen van zeer ervaren leraren om de spanning uit je fysieke lijf en geest te halen.
- Je leert mediteren volgens de traditionele Hindoeïstische en Boeddhistische methoden.
- Verstilling en concentratiemeditatie om de geest te verstillen
- Inzicht/analytische meditatie om je fysieke, emotionele en mentale lichaam beter te leren kennen.
- Door verstilling van je hoofd/mind en de harde innerlijke criticus leer je meer te gaan leven vanuit je zacht mild hart en buik.
- Je leert vanuit het NU te leven. Daar waar alles plaats vind en je enige realiteit is die beïnvloed kan worden.
- Tijdens de stiltewandeling kun je inzicht krijgen in jezelf en ervaren dat de onderlinge verbondenheid in de groep juist groter kan zijn zonder woorden
- De balans in je lichaam en geest worden hersteld, waardoor je uit je overlevingsmodus kunt stappen en je zelfhelend vermogen en helderheid kan vergroten.
- We eindigen de retraite met waar je mee wilt stoppen, doorgaan of mee wilt starten op je levenspad.
WAT ANDEREN ZEGGEN
Inschrijven
Na het inschrijven ontvang je automatisch een factuur. Na betaling is je inschrijving definitief. Je kan je inschrijven voor de volgende data;Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.
Aanstaande Retraites
Download het Burned-out E-book
Vol met Tips om burn-outs te voorkomen en te genezen!