DONATIE LOGIN  

Sapkuur en vasten midweek retraite met Yoga en Mindfulness in kuuroord "De Schouw"

Lees meer over: Het Programma, De Locatie, De Kosten, De Docent, Inschrijven

Retraite bij "De Schouw" in 2016;

15-17 APRIL 2016 (Dit is een wellness weekend. Klik voor meer informatie)

18-23 SEPTEMBER 2016

Even eruit zijn en tijd voor jezelf maken wordt steeds belangrijker in de drukker wordende Westerse maatschappij. Yoga en Mindfulness helpen al om in het hier en nu te leven, maar massage en wellness behandelingen in een kuuroord kunnen net dat extra zetje geven om te kunnen ontspannen. Daarbij eten we tegenwoordig ook erg ongezond, wat onze energiebalans verder verstoord. Een korte periode vasten en een sapkuur nemen doet je lichaam weer herstellen van alle gifstoffen die in ons lichaam achterblijven. Na de Sapkuur en vasten midweek retraite met Yoga en Mindfulness zul je je weer als herboren voelen. Je energie peil gaat omhoog, gaat beter leren slapen en leert in het hier en nu leven. Er is ook de mogelijkheid tot mildvasten (met gestoomde groentes, shakes, soepjes, etc.)

Deze sapkuur en vasten midweek retraite kan een goede opstap zijn om kennis te maken met het vasten, yoga, mindfulness en met De Schouw.

Ook zal je tijdens deze midweek ervaren hoe het is om op deze manier heel intensief met jezelf bezig te zijn.

Regelmatig kiezen mensen ervoor om uiteindelijk langer door te gaan met vasten of vaker te vasten. Een voordeel is dat je er zo nog dieper in kunt gaan, zeker als er sprake is van chronische klachten.

De Locatie

Kuuroord De Schouw is gevestigd in het voormalige ziekenhuis van Schouwen Duiveland. Een deel van het pand is gebouwd in 1902, een ander deel in 1943.

Het is een gezellig gebouw, van buiten een beetje streng maar van binnen licht, sfeervol en ruim. De talloze voorzieningen zoals een sauna, verschillende zwembaden, en grote tuin zorgen ervoor dat we van alle gemakken zijn voorzien, aangepast aan deze tijd.

Het is heerlijk om in de rustige landelijke omgeving te wandelen of te fietsen. Er staan fietsen ter beschikking. Het Schuddebeurse bos ligt op 2 kilometer afstand. 

Aan de zeekust kunnen uitgebreide strand-, duin- en/of boswandelingen gemaakt worden.

 

Adres:
Kuur- & Gezondheidscentrum De Schouw
Donkereweg 1
4317 AM Noordgouwe

Wij bieden

Het verblijf op De Schouw begint op zondagavond 20.00 uur, aankomst vanaf 19.00 uur.
Op vrijdagochtend sluiten we uiterlijk 12.00 uur af.
Het basisprogramma gedurende de vastenkuur is zo samengesteld dat het in principe alles wat er nodig is om te reinigen omvat. Het is al een heel programma, als je rustig de tijd neemt om alles te verwerken vult het de hele week.

Er is ook de mogelijkheid tot mildvasten (met soepjes, gestoomde groentes, etc.)

o  Vijf nachten verblijf in eenpersoonskamer
o  Individuele intake- en afsluitconsulten
o  Twee maal een sauna avond
o  Dagelijks leverpakkingen
o  Groepsactiviteiten in ochtend, middag en avond
o  Dag en nacht begeleiding door het interne team
o  Drie maal vers geperst biologisch sap per dag
o  Benodigde natuurgeneeskundige hulpmiddelen
o  Onbeperkt gebruik van alle faciliteiten in het gebouw: warmwaterbad, buitenzwembad, infraroodsauna, grote tuin, zonnebank, gebruik van diverse ruimtes, fietsen, massagestoel.
o  Lichte opbouw vanaf vrijdagochtend

Standaard krijg je een tweepersoonskamer met gedeelde douche en toilet.
Wil je een eenpersoonskamer met eigen douche en toilet, dan kost dit 100 euro extra. 

Prijs: 595,00 euro incl. 21% btw, exclusief extra behandelingen.

 

EXTRA'S TIJDENS DE KUUR MIDWEEK

Als aanvulling kunnen de volgende behandelingen worden gereserveerd tegen een meerprijs:

o  Massage € 70,00
o  Darmspoeling basis, Klysma € 37,00
o  Colon Hydrotherapie, Hogedarmspoeling € 110,00
o  Veenpakking € 60,00
o  Lichaamspakking € 75,00

 

De Docent

Hans Kloosterman is een Tibetaanse boeddhist en studeert aan het Tibetaanse Kagyu Vasjrayana instituut in het Belgische Huy, dat een kleine kloostergemeenschap heeft met enkele lama’s, monniken en nonnen. Hij heeft zes jaar geleefd als monnik in opleiding en bestudeert sinds 2005 het boeddhisme. Van 2000 tot 2005 heeft hij de 3 jarige hatha opleiding en 2 jarige meditatieopleiding gevolgd bij Osmose in Den Haag. Hij geeft klassiek les in hatha yoga, Chi Kong en verstillings, analystische en non duale meditatie, te weten shamatha, vipashyana en samadhi.

In mindfulnesstrainingen leert hij mensen volledig in het moment aanwezig te zijn bij alles wat ze doen en zich bewust te worden op drie niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. De 8 weekse mindfulness training 1.0 voor beginners wordt gegevens volgens MBSR training van Jon Kabat Zinn. Hans heeft zelf een vervolg geschreven: Mindfulness 2.0, waarbij Vipashyana meditatie en het ontwikkelen van de 10 deugden, waaronder compassie centraal staan.

Hij organiseert yoga & mindfulness workshops, trainingen en reizen in binnen en buitenland.

Hans is de auteur van het onlangs verschenen autobiografische boek ‘Van snob tot monnik’. Zijn roeping is: Creating Awareness. Zie ook op www.hanskloosterman.com.


Massage: Erna Vonck.

 

Midweek Programma

Zondag:

 Maandag t/m donderdag:

Vrijdag: 

  

Inschrijven

De prijs voor het weekend is 595 euro (incl. 21% BTW)
Je kunt je inschrijven voor de volgende periodes;

Sapkuur en vasten midweek retraite met Yoga en Mindfulness in kuuroord "De Schouw" 18-23 SEPTEMBER 2016

Schrijf je in 

Er is ook de mogelijkheid om deel te nemen aan het Wellness weekend met Yoga en Mindfulness in kuuroord "De Schouw" 15-17 APRIL 2016. Klik hier voor meer informatie.

Manier van betalen
Om te zorgen dat ik zoveel mogelijk met lesgeven kan bezig houden en niet met de administratie wordt het enorm gewaardeerd als er via Ideal betaald kan worden. Zie de automatische bevestigingsmail na uw inschrijving waar de factuur en de  ideal betalingslink is toegevoegd. Uw betaling wordt dan automatisch verwerkt in ons administratief systeem. Hartelijk dank hiervoor.